Bokt.nl

AprilSchat schreef:

Hallo allemaal,

Ik heb 4.5 jaar lang gereden op een hobby-stal.
Dit vond ik echt heel gezellig!
Maarja.. aangezien ik aardig klein werd voor de pony's ben ik over gegaan naar de paarden.
Daar zeggen ze dat ik de schouders te gespannen houdt.
Maar ik weet niet goed wat ik hier aan kan doen
Dus heeft iemand misschien tips of oefeningen..??

lisannewijn schreef:

AprilSchat schreef:

Hallo allemaal,

Ik heb 4.5 jaar lang gereden op een hobby-stal.
Dit vond ik echt heel gezellig!
Maarja.. aangezien ik aardig klein werd voor de pony's ben ik over gegaan naar de paarden.
Daar zeggen ze dat ik de schouders te gespannen houdt.
Maar ik weet niet goed wat ik hier aan kan doen
Dus heeft iemand misschien tips of oefeningen..??

als je het tijdens het rijden voelt dat je gespannen zit met je schouders. kun je rondjes draaien naar voren en naar achter daaien dan zit je vaak wat losser.
ik hoop dat je er iets aan hebt

AprilSchat schreef:

ja bedankt!!
Maar voor de rest ben ik dus niet gespannen.

garny95 schreef:

als je je schouders vastzet op het paard doe je het waarschijnlijk in het "normale" leven ook. Is er niet iemand in je omgeving die even goed de boel los kan masseren ? En dan oefeningen, voordat je erop gaat en tijdens het rijden en niet te veel met je paard bezig zijn met rijden maar ook met jezelf, dus ook je hoofd rechtop. Succes

oefeningen: rondjes draaien met je schouders ook met je hoofd, rek en strek met je hoofd en je armen ( appels plukken uit de wolken) en losschudden, wat je hiervan kan op je paard geen idee maar dit is voor op de grond.

AprilSchat schreef:

Heey

@ lisannewijn: Het is idd niet zo bedoeld!!
ik bedoelde er mee dat ik er van baal dat ik voor de rest wel ontspannen zit en dus niet goed snap waarom ik mijn armen/schouders vast zet..

Ben alleen maar blij met jullie en dus ook jouw tips:D