HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Kasagrande weer oppakken na operatie

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-07 22:19

    Heehee!
    3½ week heb ik kaakoperatie gehad waardoor ik niet mocht rijden.
    sinds vandaag ben ik weer serieus wat aan het doorvragen, en gister en eergister kijken waar de grenzen waren voor mij.
    mijn houding is belabberd, gráag tips om mijn holle rug weg te kunnen krijgen?
    Verder ziet 't er niet perfect uit, maar dat kan ook niet na zo'n tyd niet rijden denk ik Lachen

    Afbeelding
    Afbeelding
    Afbeelding
    Afbeelding
    Helaas ben ik niet rijk geworden Vork
    Afbeelding
    Afbeelding
    Afbeelding
    Angg

    Berichten: 1113
    Geregistreerd: 23-07-07
    Woonplaats: Alphen aan den Rijn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-12-07 22:21

    Leuke pony! Beetje jammer idd dat je je rug zo hol maakt.. Maar je moet goed oefenen... Ook als je op een bank of op een stoel of auto zit..! Gewoon proberen je rug normaal recht te houden en niet hol te maken !
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-07 22:23

    Angg schreef:
    Leuke pony! Beetje jammer idd dat je je rug zo hol maakt.. Maar je moet goed oefenen... Ook als je op een bank of op een stoel of auto zit..! Gewoon proberen je rug normaal recht te houden en niet hol te maken !

    dankjewel,
    nou kijk ik probeer dat ookwel hoor en dat op een bank/stoel dat gaat goed, heel apart
    mijn sta houding is opzich ook best hol?
    maar hoe kan ik verder me rug rechter maken?
    helemaal recht gaat niet lukken met mijn rug Vork
    Tyrzavm

    Berichten: 1626
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: Wilp

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-12-07 22:26

    Ziet er goed uit charlot!
    Indd jammer van die holle rug en Dat je helaas geen geld gevonden hebt!
    Maar voor die tijd dat je niet gereden hebt
    ziet het er erg goed uit! Ik zie je binnenkort weer! Haha!
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-07 22:33

    dankjewel tyrz, tot binnekort Lachen Lovers
    maikeltje

    Berichten: 7260
    Geregistreerd: 24-08-06

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-12-07 22:44

    Je pony gaat lekker lopen Panache.
    Wat je rug betreft: probeer op je zitbeenknobbels te gaan zitten. Als je goed zit, dan voel je dat je vanuit je zit je pony vooruit duwt. Je moet dus proberen je bekken wat te kantelen zodat je een stuwende zit krijgt. Zit er bij jou geen goede fysio in de buurt die ook vrouwen met bekkeninstabiliteit helpt?
    Vraag er eens naar bij je huisarts, daar kun jij ongelofelijk veel baat bij hebben.
    Je zult zien dat als je beter kunt zitten, je pony ook meer lengte in de hals gaat krijgen zodat het plaatje er nog mooier uit gaat zien.
    Succes meisje, ga zo door. OK dan!
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-07 10:23

    Dankjewel Maikeltje, ik zou binnekort informeren Knipoog
    mijn moeder zegt ook dat ze een paar oefeningen weet?
    maja proberen kan altijd Lachen
    femke_harley

    Berichten: 3161
    Geregistreerd: 13-06-05
    Woonplaats: Zwijndrecht

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 10:27

    Ziet er best netjes uit hoor Lachen komt vast helemaal goed Haha!

    misschien heb ik nog een tip voor je holle rug:
    als je aan het rijden bent, telkens denken/doen
    je navel intrekken.. dat hoorde ik iemand zeggen
    bij ons op stal.. Tong uitsteken
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-07 10:41

    femke_harley schreef:
    Ziet er best netjes uit hoor Lachen komt vast helemaal goed Haha!

    misschien heb ik nog een tip voor je holle rug:
    als je aan het rijden bent, telkens denken/doen
    je navel intrekken.. dat hoorde ik iemand zeggen
    bij ons op stal.. Tong uitsteken

    Dankjewel Haha!

    Navelintrekken? haha, ik ga nu naar de paarden en dat is proberen !!
    alleen het punt is, ik merk zelf me holle rug niet ?? heel apart
    Anoniem

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 11:19

    Leuke pony!
    Ik trek zelf ook m'n rug hol, daar loop ik voor bij de fysio, daar krijg je dan ook oefeningen om je rugspieren langer te maken. De meeste mensen met een holle rug hebben namelijk te korte rugspieren, waardoor ze dus hun rug hol gaan trekken. Naast dat ik oefeningen thuis krijg, moet ik natuurlijk ook oefeningen op het paard doen, zoals je buikspieren goed aanspannen, goed achterover zitten (op je kont Clown ) en dus je bekken goed kantelen.
    Ik merk zelf ook niet dat ik m'n rug hol trek, dat voel je gewoon niet omdat je 't zo gewend bent Tong uitsteken
    Veel succes nog!
    Nano05

    Berichten: 2195
    Geregistreerd: 12-02-04
    Woonplaats: hier en niet daar

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 11:38

    Ik denk dat je ook vanjezelf al een hollle rug hebt of niet?

    Denk aan je buikspieren tijdens het rijden, aanspannen en ontspannen!!

    Succes met alle tips
    Kyrseltje

    Berichten: 8731
    Geregistreerd: 27-04-06
    Woonplaats: Wenum-Wiesel

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 12:00

    Kas is zo lekkeeeeer Kwijl
    Het rijden ziet er goeed uit na 3 1/2 week Charlot!
    Tja voor je rug, als je het zelf ook niet door hebt, is het moeilijk.. Misschien toch eens naar de fysio.
    _Karlijn
    Berichten: 7842
    Geregistreerd: 05-01-06

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 12:01

    Ziet er goed uit Charlot! zeker na zo'n lange tijd.
    Deed het geen zeer aan je kaak?

    Tips over je rug heb ik niet echt, maar die worden hierboven al genoeg gegeven Knipoog
    Esmiralda_

    Berichten: 2096
    Geregistreerd: 20-03-05
    Woonplaats: Apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 14:19

    wat een knapperd is het toch ook he Haha!
    je laat hem al mooi iets langer in z'n hals
    probeer hem wel van achteren te blijven rijden, hij valt nu een beetje op de voorhand(zie je het beste op foto 2)
    gelukkig kan je weer rijden he Haha! gaat helemaal goed komen met jullie! pfff wat zou ik daar een moeite mee hebben als ik niet mocht/kon rijden *LOL*
    succes!
    davincilover
    Berichten: 459
    Geregistreerd: 08-02-06

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 14:44

    Wat mij super heeft geholpen bij een holle rug.. Duw je buik naar achteren! probeer maar eens werkt echt super!
    Je moet het wel constant tegen jezelf blijven herhalen en er aan denken.

    Verder leuke foto's.
    Vindt wel dat hij wat meer lengte van jou mag krijgen in zijn hals wat minder opgekropt zeg maar.
    Maarre leuk beetsje hoor succes ermee.
    Selena87

    Berichten: 1635
    Geregistreerd: 13-06-04
    Woonplaats: Apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 17:43

    Hoi charlotte,

    Kasagrande en jij gaan de goeie kant op.
    Loopt mooi ontspannen.
    Probeer hem iets meer op het achterbeen te krijgen en iets meer over de rug.

    Je had toch een rugprobleem waardoor je een holle rug had?
    manoniwan

    Berichten: 202
    Geregistreerd: 04-03-06
    Woonplaats: Gelderland

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 17:49

    heey!
    ik vind het er goed ontspannen uitzien! helemaal niet verkeerd hoor Haha!

    kasa heeft wel een buikie gekregen he door zn 'vakantie' , haha maar t valt nog best mee!
    xx
    Ninthe

    Berichten: 1164
    Geregistreerd: 22-08-07
    Woonplaats: Friesland

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 18:01

    Ja, je rug ziet er inderdaad eh .. apart uit Clown
    je moet je bekken leren kantelen, maar als je altijd al zo hol loopt,
    leer je dat niet een week/maand af. daar doe je jaren over!

    verder vind ik dat Kasadrande lekker loopt, heerlijk dier om te zien!
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-07 18:44

    Dankjewel!
    vandaag heb ik aan me rug geoefend op de fjord van me oom, me navel naar binnen trekken zegma, en dan rechtop blijven zitten, schouders naar achter, beugels los en dan zo recht mogelijk blijven zitten.
    ik had eerst rugklachten (nu nog steeds wel een beetje) maar deze houding is nu aangeleerd.
    ik wil er zeker aan werken, en ga op fysiofitness en krijg dan oefeningen.
    als er nog tips zijn, ik wil ze graag Ja

    Bedankt voor de reacties!
    Ohja over de achterhand, moet er indd meer onder maar dat gaat goed komen Lachen
    body_
    Berichten: 186
    Geregistreerd: 27-12-07
    Woonplaats: nijverdal

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 19:16

    jij hebt hele holle rug .. zit er heel appart uit
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-07 19:18

    body_ schreef:
    jij hebt hele holle rug .. zit er heel appart uit

    Uhh Ja, kan dr toch ook niks aan doen?

    ben dr mee bezig hoor .. haha
    ilse_89

    Berichten: 2095
    Geregistreerd: 06-01-07
    Woonplaats: Den bosch

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 20:45

    Het charlotte.

    Jij en Kasa zijn zeker vooruit gegaan.
    Het ziet er ook goed uit voor 3 1/2 week niet gereden te hebben.
    Misschien een kleine top voor je rughouding (voor de rest is je houding super)
    Probeer eens om je bekken naar voren te kantelen.
    En niet alleen met het rijden, Maar ook als je bijvoorbeeld staat (dan is het het makkelijkste)
    Bij mij heeft deze oefening echt super geholpen.
    Jullie zijn een leuke combinatie!
    Ga vooral zo door!
    Groetjes Ilse
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-07 23:03

    Heee ilse!
    dankjewel! Lachen
    kYliieJ
    Berichten: 1581
    Geregistreerd: 25-12-07

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-07 23:35

    je moet gwoon goed op je zitbeentjes gaan zitten dus goed op je kont gaan zitten en schouders niet te ver naar achter trekken.
    verder proberen om ontspannen te blijven zitten en je bene uit strekken.

    dit heltp bij mijn holle rug

    succes
    panache

    Berichten: 3596
    Geregistreerd: 17-04-05
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: Kasagrande weer oppakken na operatie

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-07 15:55

    wat ik eerder doe is me schouders naar voren, heel apart?

    maar ik moet zeggen dat het me de oefeningen wel iets beter al gaat Knipoog
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur