HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Door zit probleem

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    topfitmy
    Berichten: 36
    Geregistreerd: 05-12-11

    Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-12 22:41

    beste bokkers

    Ik weet dat er al veel topics over zijn en die heb ik ook goed gelezen maar het lukt me nog niet.

    Mijn probleem
    ik kan 2 dingen heel moeilijk

    -doorzitten
    -in galop in het zadel blijven zitten

    Ik rij nu ook wedstrijdjes en het is behoorlijk genant als je in galop helemaal stuitert
    En het is ook niet goed voor de pony

    kunnen jullie misschien uitleggen hoe ik het wel kan laten lukken wat ik loop er al een tijd mee

    Groetjes tm
    setteke

    Berichten: 3506
    Geregistreerd: 05-11-09
    Woonplaats: Onder zeeniveau

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 22:46

    topfitmy schreef:
    En het is ook niet goed voor de pony


    Daar heb je helemaal gelijk in.
    Het beste is om een zitles te gaan nemen aan de longe. Dan kan je je helemaal focussen op je zit onder goede begeleiding.
    Je leert het niet in 1 lesje, daar gaat echt tijd overheen.
    Succes!
    Chantaliiejj
    Berichten: 5637
    Geregistreerd: 25-01-10

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 22:51

    Ik lees even mee ik heb ook problemen met doorzitten.
    xCODA
    Berichten: 502
    Geregistreerd: 03-04-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 22:52

    Zitles zoals Setteke al zegt. :j
    _Natasja_

    Berichten: 4257
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: Erichem

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 22:56

    Zorg dat je in stap al een goede basis houding en zit ontwikkeld.
    Dan kleine stukjes draf meepakken en van daaruit dooroefenen tot het lukt.

    Dit werkt het beste met goede begeleiding.

    Succes!
    M_Vainqueur

    Berichten: 2140
    Geregistreerd: 10-07-07
    Woonplaats: Ede

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 22:57

    Beugels uit en rijden maar, dan blijf je wel zitten. Nee maar neem echt zitles! Knoop in de teugels en beugels uit. Door je armen te bewegen, naar voor naar achter opzij enz. Kom je er achter bij welke houding je pas echt goed blijft zitten.
    topfitmy
    Berichten: 36
    Geregistreerd: 05-12-11

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-12 23:06

    bedankt voor de antwoorden.
    alleen bij mij op de manege geven ze geen zit lessen
    en ik doe vaak mijn beugels uit is draf (als dat mag)
    en dan stuiter ik nog net zo hard op en neer

    Ik ben lang 1,62 en dun...en licht dus
    ik word zo omhoog gewipt

    zou iemand misschien ook uit kunnen leggen wat de techniek is op door te zitten???

    Groetjes
    setteke

    Berichten: 3506
    Geregistreerd: 05-11-09
    Woonplaats: Onder zeeniveau

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:09

    Op je zitbeenknobbels gaan zitten, benen langmaken en hakken uitdrukken (even beknopt).
    Maar dat is zo makkelijk gezegd, het uitvoeren is een ander verhaal.
    Helpen ze je er niet bij dan?
    mknuvers

    Berichten: 152
    Geregistreerd: 24-01-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:10

    niet naar voren leunen maar naar achter blijven zitten tot je denkt dat je omvalt dan zit je meestal wel goed :)
    _Natasja_

    Berichten: 4257
    Geregistreerd: 04-08-05
    Woonplaats: Erichem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:13

    topfitmy schreef:
    bedankt voor de antwoorden.
    alleen bij mij op de manege geven ze geen zit lessen
    en ik doe vaak mijn beugels uit is draf (als dat mag)
    en dan stuiter ik nog net zo hard op en neer

    Ik ben lang 1,62 en dun...en licht dus
    ik word zo omhoog gewipt

    zou iemand misschien ook uit kunnen leggen wat de techniek is op door te zitten???

    Groetjes


    Jammer dat je manege geen zitlessen geeft.
    Ik geef juist best vaak (prive) zitlessen, fijn voor de ruiters, nog fijner voor de paarden.
    Is er geen andere manege in de buurt die dit wel geven?

    Mknuvers: als je te ver naar achteren leunt wordt het niet veel beter voor het paard ;)
    topfitmy
    Berichten: 36
    Geregistreerd: 05-12-11

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-12 23:15

    ze proberen je wel te helpen maar ik rij in een les van 12 mensen in een bak van 20 bij 40 met 1 instructeur.
    Ik heb ook al privé lessen gehad en dan helpen ze me wel maar het lukt gewoon niet.
    Achter over zitten probeer ik altijd maar ik rij ook nog niet zoo lang en dan raak ik mijn evenwicht kwijt.
    Wat zijn je zitknobbels???:0
    Bij mij zijn niet zo veel maneges in de buurt
    ps: waar geeft u les dan???
    TTessa
    Berichten: 52
    Geregistreerd: 13-11-11

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:27

    Ik heb het geleerd op 1 lesje.
    Mijn instructeur hield het paard in draf aan de longe zodat ik me echt op mijn zit kon concentreren.

    Doe je beugels uit en trek ze op of leg ze over je zadel. Maak je benen lang en dan kan je je paard laten overgaan in draf.
    Je moet echt denken dat je in je zetel zit. Goed naar achteren leunen en je zwaar maken.
    Je moet je zo zwaar maken als 'een patatenzak'. (of hoe je dat ook schrijft )
    De eerste keren moet je je schouders proberen naar achteren te doen, later kan je goed doorzitten zonder dit te doen.
    Het is heel makkelijk vanaf je het 1 keer onder de knie hebt. :)

    Als je het in draf goed kan, zal je in galop ook minder hobbelen :D
    setteke

    Berichten: 3506
    Geregistreerd: 05-11-09
    Woonplaats: Onder zeeniveau

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:29

    Wowie TTessa, geleerd in 1 lesje?
    En alleen maar zwaar zitten is ook echt niet de bedoeling. Je moet leren zo licht mogelijk te zitten en zo de bewegingen van je paard te volgen.
    TTessa
    Berichten: 52
    Geregistreerd: 13-11-11

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:43

    Ik had een redelijk strenge lesgeefster, dus alles moet van de eerste keer goed zijn :\
    (nu heb ik wel een andere lesgeefster).

    Maar voor te beginnen met doorzitten, moet je denken dat je zwaar bent anders lukt het niet.
    (in ieder geval bij toch niet, kben nogal een licht geval :) )
    setteke

    Berichten: 3506
    Geregistreerd: 05-11-09
    Woonplaats: Onder zeeniveau

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-12 23:54

    Oi, zo'n lesgeefster willen we allemaal. Zou geweldig zijn als alles de eerste keer gelijk goed is.

    Je hebt verder gelijk hoor, je moet jezelf wel een beetje zwaar maken (oftewel diep zitten), maar verder is het de bedoeling dat je echt licht zit en de bewegingen mooi kan volgen.
    Badeendje

    Berichten: 3985
    Geregistreerd: 25-11-11
    Woonplaats: Baarlo

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-12 13:33

    Je zou eens kunnen navragen of ze op jouw manege een barebackpad hebben, een soort dekje dat als je het indrukt zo'n beetje hetzelfde doet als een tempur matras (:D). Daar heb ik vorige week ook op gereden en dan leer je echt goed balanceren/doorzitten op je paard. Het werkt echt, in het begin hobbelde ik behoorlijk maar aan naar mate we verder in de les kwamen zat ik steeds beter en heb ik zelfs gegaloppeerd! :D.

    Veel succes!
    xJess

    Berichten: 2482
    Geregistreerd: 17-08-08

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-12 16:12

    Wat ook kan helpen is om je ogen even dicht te doen tijdens het doorzitten (alleen op een pony die je vertrouwd natuurlijk). Het klinkt heel raar, maar bij mij hielp het. Zorg dat je je hakken goed uitdrukt, en je knieën aangesloten aan het zadel houdt, maar niet klemmen!
    JuliaKamm

    Berichten: 1373
    Geregistreerd: 19-10-11
    Woonplaats: Noord-Holland

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-12 21:15

    probeer ontspannen te zitten, en niet je benen aan klemmen want dat klapper je nog meer.
    saswes

    Berichten: 348
    Geregistreerd: 18-07-06
    Woonplaats: Simonshaven

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-12 21:18

    Ogen dicht doen helpt inderdaad. Het is de truc van het soepel meebewegen in je lendenen, door het kantelen van het bekken, maar wel de goede kant op graag. Flexchair is ook wel een goeie tip denk ik.
    topfitmy
    Berichten: 36
    Geregistreerd: 05-12-11

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-12 22:25

    Wow. wat een goede tips allemaal!!
    ik zit deze maand(we zitten elke maand op 1 pony)
    zit ik op een pony die ik vertrouw en het is een pony die lekker rustig draaft dus ik zal alle tips uit proberen
    ik heb dinsdag avond les dus dan horen jullie of het gelukt is!

    Ik hoop het zoo echt ik ben het nu zat;)
    ik zit in een les van half gevordert en iedereen die zit gewoon door als of het niets is
    en daar kom ik........
    *schamend*

    Jullie horen nog wel

    als jullie nog meer tips hebben(ook voor de galop) kunnen jullie die neerzetten

    ik had nog 1 vraagje(buiten dit onderwerp)
    ik kan al moeilijk door de hoeken rijden
    maar ik moet nu ook door de hoeken rijden met stelling.....
    hoe doe je dat??
    Alice13Jarig

    Berichten: 2519
    Geregistreerd: 12-07-09
    Woonplaats: Rijssen

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-12 22:29

    knieeen en boven benen los laten is ook heel belangrijk, je bips en bovenbenen moeten kussentjes zijn en niet aangespannen worden. Een trampoline stuitert,een kussen niet ;) ik hoop dat je snapt wat ik bedoel. Zeker jammer dat je geen zitlessen kunt krijgen!
    Anoniem

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-12 07:33

    lastig! Zelf heb ik dit ook een poos gehad, en het is heel vervelend inderdaad! Probeer bij het doorzitten jezelf zo ontspannen mogelijk te houden, en heel losjes de beweging van het paard te volgen. En wat hierboven ook al wordt gezegd, been lang en hakken uitdrukken. Met galop werkt dit eigenlijk ook.
    En over stelling in de hoeken, dat zou ik aan je instructrice vragen, dit is wel aardig lastig uit te leggen.
    Succes!
    Gerjanne_s
    Berichten: 186
    Geregistreerd: 25-11-11
    Woonplaats: Wekerom

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-12 12:40

    Wat bij mij super hielp in de galop was mijn arm in mijn onderrug leggen om als het ware een rugleuning te creeeren. En hier dan tijdens de galop tegen aan te drukken. Vind het lastig om uit te leggen zo, laten zien is makkelijker haha. En probeer eens te galloperen zonder beugels, klinkt gek maar ik vind het altijd veel makkelijker om mijn benen te ontspannen dan omdat je niet bang hoeft te zijn om je beugels kwijt te raken :S Als je geen zitlessen kan nemen kan je misschien wel een keer een priveles op je manege nemen? Op de meeste kan dit wel. Dan kan jij van tevoren aangeven wat je problemen zijn en is de instructeur even helemaal op jou gerich!!
    jolienvdb

    Berichten: 529
    Geregistreerd: 21-07-06
    Woonplaats: België

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-12 14:44

    In draf kan het handig zijn, om je goed naar achter te zetten en je benen ietsje meer naar voor te leggen, maar je hakken goed blijven uitdrukken! En je bovenlichaam stil proberen te houden door te denken dat r iemand trekt aan n koordje aan je hoofd, waardoor je 'uitgerekt' wordt.
    Dan zit je normaal al wat comfortabeler :)
    topfitmy
    Berichten: 36
    Geregistreerd: 05-12-11

    Re: Door zit probleem

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-12 11:26

    bedankt!
    Ik ga dinsdag avond weer paardrijden en dan zal ik alles proberen!
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur