Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 06:56

Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 06:56

Hallo Bokkers,

Als ik doorgazitten dan zakt mijn voet ineens verder in de beugel. Ik weet dat ik de hak moet uitdrukken, maar dan zakt die nog verder in de beugel. Mischien dat het aan de lengte van de beugelriem ligt (te kort, te lang)? Wat ik wel raar vindt is dat we een keer op een middag naar Divoza geweest zijn en advies gevraagd, en ze zijden je moet nieuwe voetzooltjes hebben (gedaan). Ik wit dit graag voor 26 juni opgelost hebben want dan heb ik wedstrijd. En als ik op een paard van iemand anders rijd dan gebeurt het niet. Doorzitten gaat wel goed, dus daar ligt het niet aan. Heb 1x in de week les.

gr. Sjors493

**Geplaatst**: 10-05-11 11:15

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 10-05-11 11:15

Zo lastig te zeggen, heb je foto`s of een filmpje?

En ja hak goed uitdrukken helpt ook heel goed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 11:17

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 11:17

Only_Gold schreef:
Zo lastig te zeggen, heb je foto`s of een filmpje?

En ja hak goed uitdrukken helpt ook heel goed.

als het weer droger word dan kan het wel.

**Geplaatst**: 10-05-11 11:22

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 10-05-11 11:22

het risico is dat als je je hak uitdrukt je je onderbeen naar voren drukt,dan ga je toch wat achterover zitten en wordt de druk in je stijgbeugel verlegd en dat krijg je dat probleem. probeer rechtop te gaan zitten met je voet onder je lichaam geplaatst en je voet plat houden [alsof je op de grond staat met je voet] enkel los en verend houden en aan je knie denken als schokbreker. blijf gewicht houden op de bal van je voet aan de beugel. denk eraan dat je je been lang wil houden

**Geplaatst**: 10-05-11 11:23

Geplaatst: 10-05-11 11:23

beugels een gaatje korter werkt vaak ook

**Geplaatst**: 10-05-11 11:28

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 10-05-11 11:28

ligt er aan ,dat kan ook zorgen dat de ruiter teveel naar boven wordt gedrukt en gaat stuiteren en juist van de beugel afkomt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 11:29

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 11:29

@ wjerbo_en_ik kan niet ze zijn al op zu'n korts. en als ik hem eromheen draait dan zit het te knellen bij me heupen of daar ergens

**Geplaatst**: 10-05-11 11:31

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 10-05-11 11:31

maak ze dan maar juist langer

je zal merken dat je door meer ruimte te hebben meer kan opvangen met je heupen,knien en enkels. doordat alles vast zit kun je ook minder goed de beweging van het paard volgen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 11:57

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 11:57

oké bedankt 'knollentuin' zal het proberen!

**Geplaatst**: 10-05-11 12:34

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 10-05-11 12:34

En anders met een gaatjes tang wat gaatjes bij schieten in je beugelriemen. Het kan ook zijn dat je onbewust je bovenbenen te veel aanspant waardoor je je uit het zadel drukt als ware.... probeer eens om zonder beugels door te gaan zitten

**Geplaatst**: 12-05-11 15:38

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 15:38

probeer je hakken naar beneden te duwen,als ze alsnog ver naar voren gaan idd een gaatje korter.
misschien dat je teveel met je bovenbenen klemt,dat heb ik ook gehad,en daardoor me hakken niet naar beneden duwde.

**Geplaatst**: 12-05-11 15:39

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 15:39

Je hebt ook beugels met een speciaal soort grip er op toch?

**Geplaatst**: 12-05-11 15:40

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 15:40

Aan je zit werken... Je trekt je hak toch echt op als je voet er door schiet.

**Geplaatst**: 12-05-11 15:52

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 15:52

er zijn ook beugels waar steppen op zitten, bij je kleine teen is er dan een ophoging bij je beugel waar je voet op staat. en anders beter je knieën klemmen waardoor je onderbenen minder bewegen waardoor je beugel ook niet zo snel naar je voeten toe schiet.

**Geplaatst**: 12-05-11 15:54

Geplaatst: 12-05-11 15:54

Soms kan het zo zijn dat als je doorzit, je bepaalde spieren aanspant, waardoor je juist niet je hakken kunt uitdrukken. Dus blijf wel proberen en rek je kuitspieren op door bijvoorbeeld met je tenen op de traprand te gaan staan en je hakken zo door te laten duwen.
Daarnaast kun je hele ruwe beugelblokjes gebruiken, die dus heel stroef zijn. Je hebt ze met van die soort metalen haartjes, die verschuiven amper.
Ook heb je speciale schoenen, die op bepaalde beugelblokjes passen. Waardoor je ook minder schuift.
En daarnaast kun je je beugelriem sowieso een gaatje korter doen.

SUCCES!

**Geplaatst**: 12-05-11 17:24

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 17:24

Juist je beugel langer en ontspannen gaan zitten, als jij je beugel te kort hebt dan zet je je heupen en je knieën en enkel vast en dan ga je je been optrekken en dan verlies je de beugels,
Dus lang zitten en ontspannen en mee bewegen met het paard.

**Geplaatst**: 12-05-11 17:29

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 12-05-11 17:29

Probeer als je gaat doorzitten je knie zo laag mogelijk in het zadel te plaatsen zodat je druk houdt op je beugel.

**Geplaatst**: 13-05-11 01:09

Geplaatst: 13-05-11 01:09

ik denk dat je teveel met je knieen klemt, dan komt dit probleem voor. knieen iets va het zadel afdraaien en echt druk op je beugels houden.

**Geplaatst**: 13-05-11 22:53

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 13-05-11 22:53

Ik had dit ook heel erg, maar het ging beter toen ik beugels nam met aan een kant elastiek.

**Geplaatst**: 16-05-11 18:17

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 16-05-11 18:17

meer druk op de beugels nemen, beugels gaatje korter, hakken uitdrukken. meer tips heb ik niet..

**Geplaatst**: 16-05-11 19:05

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 16-05-11 19:05

steunen op de beugels, en dan hakken uitdrukken.

**Geplaatst**: 26-05-11 13:36

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 26-05-11 13:36

relaxt zitten en het paard volgen in zijn bewegingen, oftewel echt "in" het paard zitten.
als jij je hakken naar beneden drukt, en je tenen naar binnen moet het goedkomen.
kost tijd voor jou maar ook voor jou samen met je paard!

**Geplaatst**: 29-05-11 10:34

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 29-05-11 10:34

Ik heb het probleem ook heel erg!
Maar sinds kort heb ik het gevoel gehad hoe het wel moet.
Moeilijk uit te leggen maar inderdaad meeveren (voor mijn gevoel vooral in mijn enkels) en niet (geforceerd) eraan denken dat je hakken laag moeten maar gewoon ontspannen!
En doorzitten zonder stijgbeugels hielp ook heel erg, daarna nog even met stijgbeugels rijden en ze dan redelijk lang laten =)

**Geplaatst**: 29-05-11 13:09

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 29-05-11 13:09

Beugels 1 gaatje langer, ontspannen gaan reden, dan zal je merken dat je ook minder gaat klemmen met je bovenbenen. Dat was bij mij wel het geval:)

**Geplaatst**: 29-05-11 13:12

Re: Voet zakt verder in de beugel tijdens doorzitten.

Geplaatst: 29-05-11 13:12

Je moet je voorstellen dat als je paard ineens onder je zou verdwijnen, dat je dan op beide voeten zou landen zonder dat je naar voren of naar achterover zou vallen. Je voeten moeten dan recht onder jouw zwaartepunt zitten. Op die manier hou je op de goede manier druk op je beugels en zullen je voeten niet verschuiven.