Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-11 17:25

losse knieen

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-11 17:25

Ikheb losse knieen maar hebben jullie tips om dat af te leren?

graag reactie.

**Geplaatst**: 19-03-11 17:29

Geplaatst: 19-03-11 17:29

Hmmm...misschien moet je even iets duidelijker zijn,kun je je knieën niet aansluiten tijdens het rijden of heb je losse knie-schijven (medisch probleem dus)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-11 17:31

Re: losse knieen

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-11 17:31

ik kan mijn knien met rijden niet goed aan het zadel houden

**Geplaatst**: 19-03-11 17:35

Re: losse knieen

Geplaatst: 19-03-11 17:35

HIHI...ik dacht...je hebt een paard met een losse knie! Gelukkig ben je het zelf en heeft niet je paard dit probleem.
Wat voor beugels heb je...heb je er schuine blokjes in zitten, dat helpt vaak al een heel stuk.
Als je n.l je tenen te veel naar buiten draait , dan komt je knie van het zadel af.

**Geplaatst**: 19-03-11 17:36

Geplaatst: 19-03-11 17:36

aerdenhout1 schreef:
HIHI...ik dacht...je hebt een paard met een losse knie!

Dacht ik in de 1e instantie ook

gelukkig niet het paard maar een rij-technisch probleem...

Wat voor type zadel heb je?Heb vroeger ook wel eens op een zadel gereden waar voor mij teveel wrong opzat.Daardoor kon ik nooit mijn benen goed aansluiten.
Anders kan ik je eigenlijk alleen adviseren om eens een zitles te nemen,je moet namelijk goed leren zitten en dat kun je alleen maar corrigeren op het moment dat je daar mee bezig bent.Het is namelijk niet de bedoeling dat je gaat klemmen of krampachtig zitten.

Leerde vroegâh altijd dat je een muntje tussen je knie en je zadel moest klemmen en dit mocht je niet verliezen

Maar neem een paar zitlessen,daar leer je echt veel van

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-11 20:00

Re: losse knieen

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-11 20:00

Haha ,
Ik rij met een dressuurzadel.

**Geplaatst**: 19-03-11 20:42

Geplaatst: 19-03-11 20:42

Briefjes geld tussen je knie en het zadel leggen, en dan zien dat je ze niet kwijtraakt

**Geplaatst**: 19-03-11 23:46

Geplaatst: 19-03-11 23:46

babetta schreef:
Briefjes geld tussen je knie en het zadel leggen, en dan zien dat je ze niet kwijtraakt

of bierviltjes dat voel je niet zo in je beurs

**Geplaatst**: 20-03-11 08:11

Geplaatst: 20-03-11 08:11

onley schreef:
of bierviltjes dat voel je niet zo in je beurs

Dat motiveerd aanzienlijk minder dan geld

**Geplaatst**: 20-03-11 09:14

Geplaatst: 20-03-11 09:14

Bij ons op (dressuur-)les werd er altijd heel erg op gehamerd dat de punt van je tenen moest wijzen naar de neus van je paard.
Als je je daarop concentreert sluiten je knieën eigenlijk vanzelf netjes aan.
Als je tenen daarentegen naar buiten staan zitten je knieën idd snel los.

**Geplaatst**: 20-03-11 09:33

Geplaatst: 20-03-11 09:33

onley schreef:
babetta schreef:
Briefjes geld tussen je knie en het zadel leggen, en dan zien dat je ze niet kwijtraakt

of bierviltjes dat voel je niet zo in je beurs

Dat is idd een beter idee dan geld

**Geplaatst**: 20-03-11 23:08

Geplaatst: 20-03-11 23:08

Tinky12 schreef:
onley schreef:
of bierviltjes dat voel je niet zo in je beurs

Dat motiveerd aanzienlijk minder dan geld

dat is ook weer zo

haha

**Geplaatst**: 22-03-11 19:52

Re: losse knieen

Geplaatst: 22-03-11 19:52

Ik wil dit wel even volgen. Ik heb namelijk hetzelfde probleem, maar heb er vooral last van met springen, omdat ik dan mijn voeten tijdens de sprong naar buiten draai. Ik wordt door mijn instructrice heel vaak gewaarschuwd dat ik mijn knieën weer van het zadel had en ben ook de nodige keren al van het paard gevallen.

Nu heb ik zoeizo X-benen en heb ik mijn knieën al aan het zadel terwijl mijn voeten dan nog niet naar voren wijzen. Ik wordt er vaak op gewezen en mijn voeten staan al iets verder naar voor, maar nog niet ver genoeg. Als ik ze namelijk naar voren draai, voel ik dat ik vanuit mijn enkel moet draaien en heb ik het gevoel alleen nog maar op mijn kleine teen te staan, moet ik dit dan toch doen? (als een vraag tussendoor)

En Daphnijntje, heb je misschien ook last van een medische afwijking, zoals X-benen? Het kan natuurlijk ook je houding zijn, let maar eens op hoe je loopt, loop je met het lopen ook met je voeten naar buiten en dus als je op het paard zat, van het zadel af?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-03-11 18:05

Re: losse knieen

Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-11 18:05

Ik houd em voeten neit naar buiten maar mijn knieen zitten vaak van me zadel af.
Ik heb geen afwijkingen..

**Geplaatst**: 23-03-11 19:15

Re: losse knieen

Geplaatst: 23-03-11 19:15

Maar als je dat met een muntje doet.. Dan ga je juist toch weer heel erg klemmen? Dat is volgens mij ook niet helemaal de bedoeling.. Ik weet van mezelf dat ik me dan automatisch ook nog vast zet :p

**Geplaatst**: 23-03-11 19:27

Geplaatst: 23-03-11 19:27

Tja.. je moet je knieën ook niet aan je zadel "vast" knijpen..

Ind focussen op je tenen naar binnen draaien, en benen lang houden en knieën aan het zadel houden.

@ Slimke; Oeh dat lijkt me eng.. als je dan je knieën loslaat van je zadel.. dan ben je je hele zit kwijt!

**Geplaatst**: 23-03-11 19:29

Re: losse knieen

Geplaatst: 23-03-11 19:29

Nee, dat is ook wel weer zo. Maar hoe kun je dan genoeg druk houden dat het muntje niet valt zonder je aan het zadel vast te knijpen?

**Geplaatst**: 23-03-11 19:36

Geplaatst: 23-03-11 19:36

Stiekem het muntje er niet tussen doen

**Geplaatst**: 23-03-11 19:37

Re: losse knieen

Geplaatst: 23-03-11 19:37

hahahaha XD
Dat vind ik een hele goeie

**Geplaatst**: 23-03-11 22:13

Geplaatst: 23-03-11 22:13

Ik bedoel met briefjes geld

Die kan je makkelijker tegen je knieën houden, zonder dat je té hard gaat klemmen.

**Geplaatst**: 23-03-11 22:18

Re: losse knieen

Geplaatst: 23-03-11 22:18

Je zegt 'ik heb geen afwijkingen'
Heb je vast ook niet, maar ik denk wel dat je meisje/vrouw bent. Voor sommige vrouwenbekkens is het te moeilijk om in een goede houding op ene breder paardje te zitten. Gewoon omdat we, als we netjes achter onze zitbeenknobbels zitten, onze benen een te rare houding moeten aannemen. Hoever je je tenen dan ook naar binnen draait, het is anatomisch soms onmogelijk om dan je knieën netjes aan het zadel te hebben. Tis dus een vrouwenprobleem.
Enige oplossing is met een veel hollere rug te rijden, en op je doos te zitten. Maar dat is weer erg slecht voor je rug en heeft meer nadelen dan voordelen.

**Geplaatst**: 24-03-11 10:38

Geplaatst: 24-03-11 10:38

Ouderwetse manier, maar leg er dubbeltjes tussen!

En soms wil een gaatje langer maken wel eens helpen.

**Geplaatst**: 24-03-11 13:57

Re: losse knieen

Geplaatst: 24-03-11 13:57

@Romanoff: Soms merk ik zelf niet dat ik mijn knieën van het zadel heb tijdens het springen. Dan wordt ik door andere mensen gewaarschuwd, terwijl ik naar mijn gevoel goed zat. Het kan soms inderdaad best eng zijn, vooral als ik op een paardje rij die iets moeilijker te sturen is. Ik ben zoiezo van plan mijn zit te verbeteren

**Geplaatst**: 24-03-11 14:08

Geplaatst: 24-03-11 14:08

Romanoff schreef:
Stiekem het muntje er niet tussen doen

**Geplaatst**: 24-03-11 14:17

Re: losse knieen

Geplaatst: 24-03-11 14:17

Ik zou als TS gewoon adviseren om schuine beugelblokjes te kopen, en misschien haar beugels 1 of 2 gaatjes langer te doen. Kijk eerst eens of dat genoeg is, voordat we er een enorm probleem van maken wat er misschien niet is. En idd, rijtechnisch steeds goed opletten dat je je tenen naar voren houdt. Als je merkt dat je knieën gaan wiebelen of los komen, dan eerst even kijken hoe het met je tenen staat.