Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:14

Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:14

Hej!

Nja, ik heb nog maar een paar keer paardgereden... Maar toen ik in galop ging bleef ik niet goed plakken in het zadel... Any tips?

:')

En nee... goed ben ik natuurlijk niet... Maar ik wil graag goeie technieken weten om goed te blijven plakken - vind ik gwn leuk xD

**Geplaatst**: 23-04-10 20:16

Geplaatst: 23-04-10 20:16

ontspannen zitten. Wanneer je gespannen zit vang je misschien je gewicht op met je knieen en dan knijp je je wat vast. Waardoor jij je kont omhoog drukt..zeg maar.
Wanneer je ontspan en je knieen vrij houd (als in niet knijpen).. en je je voeten in de beugels houd.. zit je in je zadel.

Laatst bijgewerkt door Anomien op 23-04-10 20:17, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-04-10 20:16

Geplaatst: 23-04-10 20:16

De voor de hand liggende tip ( die je zometeen nog wel 10x zal zien hieronder)
Goed rechtop of zelfs iets achterover zitten en proberen met je heupen mee te bewegen in de beweging van je paard.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:17

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:17

Ahhh.. maar als je dat doet .. vlieg je dan juist niet alle kanten op? Haha

**Geplaatst**: 23-04-10 20:17

Geplaatst: 23-04-10 20:17

Goed rechtop blijven zitten, er zijn filmpjes van op youtube ik zal even kijken of ik ze nog vinden kan

Verder is het meer een vaardigheid die naarmate je meer ervaring krijgt komt

**Geplaatst**: 23-04-10 20:18

Geplaatst: 23-04-10 20:18

probeer met je zit van achter naar voren het zadel "op de nek" te duwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:18

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:18

Ik bedoelde trouwens dat ontspannen enzoo..

Maar Akhal_Teke en ik verstuurde volgensmij tegelijk een berichtje xD

**Geplaatst**: 23-04-10 20:18

Geplaatst: 23-04-10 20:18

Suzz14 schreef:
Ahhh.. maar als je dat doet .. vlieg je dan juist niet alle kanten op? Haha

je vliegt juist alle kanten op als je gespannen gaat zitten

Gewoon je benen los laten hangen, op je zitbeenknobbelszitten, iets achterover en gaan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:19

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:19

Pikeur schreef:
Goed rechtop blijven zitten, er zijn filmpjes van op youtube ik zal even kijken of ik ze nog vinden kan

Verder is het meer een vaardigheid die naarmate je meer ervaring krijgt komt

Jaa, die ervaring, T'is eigelijk hartstikke logisch... maar toch. Ik heb geen echte rijles, alleen wel een beetje les van diegene waar ik dus binnenkort elke week ga rijden

! Alleen toen ik bij kennissen in galop ging.. Ohh menn. Vloog bekanttt allee kanten op! Hahaa :oo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:20

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:20

Bizzybijtje schreef:
Gewoon je benen los laten hangen, op je zitbeenknobbelszitten, iets achterover en gaan

Thankss voor de tip

**Geplaatst**: 23-04-10 20:30

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 20:30

Inderdaad benen uitdrukken, je hakken echt door de grond willen drukken, veel druk op je stijgbeugels en jezelf zwaar maken zonder je paard een overgang terug te laten maken, dus wel blijven drijven daarbij

**Geplaatst**: 23-04-10 20:34

Geplaatst: 23-04-10 20:34

Karlijn_xx schreef:
Inderdaad benen uitdrukken, je hakken echt door de grond willen drukken, veel druk op je stijgbeugels en jezelf zwaar maken zonder je paard een overgang terug te laten maken, dus wel blijven drijven daarbij

Nee, juist niet teveel op de beugels drukken. Daarmee span je dus weer je benen aan en ga je stuiteren

**Geplaatst**: 23-04-10 20:36

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 20:36

Ooh, ik vind het juist altijd fijner om mijn benen uit te drukken

**Geplaatst**: 23-04-10 20:37

Geplaatst: 23-04-10 20:37

Karlijn_xx schreef:
Ooh, ik vind het juist altijd fijner om mijn benen uit te drukken

Moet je ook doen :))

Maar niet met teveel druk

**Geplaatst**: 23-04-10 20:51

Geplaatst: 23-04-10 20:51

Maar als je je benen ontspant ..stuiter je er dan niet vanaf? Je moet toch je bovenbenen klemmen?

Ik heb 1 x aan de longe gegallopeerd en ik heb hetzelfde al TS, het idee dat ik alle kanten opstuiter

**Geplaatst**: 23-04-10 20:52

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 20:52

Ontspannen zitten, een paard wat ontspannen over de rug loopt.
En wat ook helpt is je focussen op de opwaartse sprongen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-10 20:54

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-10 20:54

Blabla1980 schreef:
Maar als je je benen ontspant ..stuiter je er dan niet vanaf? Je moet toch je bovenbenen klemmen?
Ik heb 1 x aan de longe gegallopeerd en ik heb hetzelfde al TS, het idee dat ik alle kanten opstuiter

Juistjaaa.. dat had ik ook

ook aan de longe.. xD En dat met die benen ontspannen.. PRECIES WAT IK BEDOELDE :))

**Geplaatst**: 23-04-10 20:57

Geplaatst: 23-04-10 20:57

Hihihih uhm.. je hoort niet te plakken

Als je stuitert kan dat door veel verschillende spanningen komen in je lijf.

Begin bij je bekken en voel dat je op je zitbeen knobbels zit en je echt laat dragen door je paard.
Je rijd dus eugelijk enkel alleen met vormspanning (de spanning die je in je lijf nodig hebt om je lichaam opgestapelt te houden.
Iedere andere spanning in je lijf zorg ervoor dat je niet mee kunt gaan in de beweging van je paard.

Je zou een keer een paar lessen kunnen van een zit houding coach..

ps.. Ontspannen zitten is voor iedereen een ander begrip.. concretiseer dit!

**Geplaatst**: 23-04-10 21:09

Geplaatst: 23-04-10 21:09

Blabla1980 schreef:
Maar als je je benen ontspant ..stuiter je er dan niet vanaf? Je moet toch je bovenbenen klemmen?
Ik heb 1 x aan de longe gegallopeerd en ik heb hetzelfde al TS, het idee dat ik alle kanten opstuiter

Bovenbenen klemmen heeft hetzelfde effect als een wasknijper op een pingpongbal

**Geplaatst**: 23-04-10 21:14

Geplaatst: 23-04-10 21:14

Bizzybijtje schreef:
Blabla1980 schreef:
Maar als je je benen ontspant ..stuiter je er dan niet vanaf? Je moet toch je bovenbenen klemmen?
Ik heb 1 x aan de longe gegallopeerd en ik heb hetzelfde al TS, het idee dat ik alle kanten opstuiter

Bovenbenen klemmen heeft hetzelfde effect als een wasknijper op een pingpongbal

Hier moest ik echt even over nadenken, maar ik heb m

En verder..tja ontspannen, das lastig als je het stiekem een beetje eng vind

Maargoed, ik wil het graag leren, dus ik ga gewoon vragen of we vanaf nu veel gallop kunnen oefenen, dan gaat de spanning er ook vanaf

TS, hou me op de hoogte van jou vorderingen, en als het je lukt moet je me even vertellen wat je hebt gedaan waardoor het beter ging hihi

**Geplaatst**: 23-04-10 21:16

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 21:16

Ik rijd nu ongeveer 3 kwartjaar al en blijf nu ook pas sinds 2 weken zitten hoor

Je moet gewoon doen alsof je een zoutzak bent!
Haha maar het help echt!
Sterke!

**Geplaatst**: 23-04-10 21:18

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 21:18

Doen alsof je een zoutzak bent

hihi oke dat moet wel lukken

**Geplaatst**: 23-04-10 21:18

Geplaatst: 23-04-10 21:18

Net doen alsof je een zoutzak bent werkt inderdaad het beste. Het hoeft er nog niet mooi uit te zien, eerst lekker ontspannen kunnen blijven zitten en dan komen de ankyhoudingen wel

Het komt vanzelf

Veel succes!

**Geplaatst**: 23-04-10 21:20

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 23-04-10 21:20

Lekker ontspannen zitten, vooral níet op de beugels gaan leunen dan lig je er zo af als het paard onverwachte beweging maakt.
Nu kun je wel alle tips proberen toe te passen, maar uiteindelijk blijft het oefenen oefenen.

**Geplaatst**: 23-04-10 21:22

Geplaatst: 23-04-10 21:22

Je moet juist niet denken aan je houding! (sorry als ik mensen beledig

)
want dan ben je te gespannen!
Gewoon even lekker zoutzakken en dan komt het goed.