Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-03 22:53

Mijn tenen :x

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-03 22:53

Nu ik mijn handen redelijk normaal houd ben ik eens verder aan het kijken naar mijn houdingsproblemen en na foto's van een recente meeting heb ik toch wel door dat mijn tenen een beetje erg naar buiten wijzen. Zonder beugels rijden helpt niet, gaan ze alleen maar erger naar buiten staan...
Als ik gewoon sta/loop staan ze ook al naar buiten, dus volgens mij is het een gewone afwijking, maar iedereen beweert dat ook mijn tenen naar voren kunnen wijzen...
Wie o wie heeft er tips? Haha!

**Geplaatst**: 05-04-03 23:51

Geplaatst: 05-04-03 23:51

Er de heeeeeeeele tijd op letten....hielp bij mij ook!! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-04-03 00:08

Geplaatst: 06-04-03 00:08

Niet op letten Haha!

Zadel kopen waarbij de beugelriemen onder de zweetbladen lopen. Dan wordt door de beperktere bewegingsvrijheid van de beugelriemen vanzelf de stand van je tenen beter Lachen

*ik spreek uit ervaring, kijk nog maar eens die foto van de hele groep na waarbij wij jullie tegenmoet rijden. Er steekt vanalles uit bij mij, behalve mn tenen* Of dat was een momentopname natuurlijk Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-04-03 10:17

Geplaatst: 06-04-03 10:17

Asymmetrische beugels wil ook wel iets helpen

**Geplaatst**: 06-04-03 13:45

Geplaatst: 06-04-03 13:45

Apple schreef:
Zadel kopen waarbij de beugelriemen onder de zweetbladen lopen. Dan wordt door de beperktere bewegingsvrijheid van de beugelriemen vanzelf de stand van je tenen beter

je hoeft geen nieuw zadel te kopen voor je tenen maar het klopt wel dat als je de beugelriemen onder de zweetbladen hebt je je voeten en tenen in een betere houding hebt. je kunt ook beugelblokjes erin doen die van de buitenkant schuin naar onder aflopen. daardoor draai je je tenen meteen iets naar binnen.

groetjes

en succes

**Geplaatst**: 07-04-03 19:57

Geplaatst: 07-04-03 19:57

Daar heb ik vroeger ook last van gehad, maar die beugelblokjes werken fantastisch!!!! Ik rijd er nog steeds mee en houd mijn tenen dus netjes... Het is niet duur en het helpt....

**Geplaatst**: 07-04-03 22:42

Geplaatst: 07-04-03 22:42

Ik heb het ook. Als ik mijn tenen naar binnen doe heb ik het gevoel dat ik door mijn enkels klap. Moet nog ff die spieren trainen en rekken denk ik. Mijn instructeur roept om de 5 minuten: Richtingaanwijzers naar binnen!!!!
Dat helpt wel, je moet er gewoon aan wennen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-03 23:00

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-03 23:00

Hmmm ik wel gehoord dat je ipv alleen je tenen naar binnen (waar e dus idd last van krijgt) je je hele benen naar binnen moet draaien. Maar ja, dat zit dus voor geen meter en kan ik niet volhouden...
Verder nog mensen met tips?

**Geplaatst**: 08-04-03 11:41

Geplaatst: 08-04-03 11:41

precies, denk aan de houding van je hele been, als je je hele been naar binnen draait, gaan je tenen vanzelf mee en dan heb je niet het gevoel door je enkel heen te klappen, tja, je spieren voel je wel maar op den duur went dit ook. succes

**Geplaatst**: 08-04-03 14:25

Geplaatst: 08-04-03 14:25

je knieën aan het zadel aansluiten, maar niet gaan klemmen. je an een viltje tussen je knieën en het zadel leggen maar doe dit niet te vaak anders kun je toch gaan klemmen. maar hierdoor ga je er wel op letten en dan kun je eraan werken. als je je benen aansluit dan liggen je tenen meteen een stuk beter.

**Geplaatst**: 08-04-03 14:34

Geplaatst: 08-04-03 14:34

Okkie1 schreef:
je knieën aan het zadel aansluiten, maar niet gaan klemmen. .

Daar ben ik het dus helemaal mee eens. Let op je knieen en dan volgen de tenen vanzelf. Dat is mijn ervaring

(ff of-topic: wij zijn het wel vaak met elkaar eens he okkie1)

**Geplaatst**: 08-04-03 14:41

Geplaatst: 08-04-03 14:41

Mikkie"]
[quote="Okkie1 schreef:
je knieën aan het zadel aansluiten, maar niet gaan klemmen. .

Daar ben ik het dus helemaal mee eens. Let op je knieen en dan volgen de tenen vanzelf. Dat is mijn ervaring

(ff of-topic: wij zijn het wel vaak met elkaar eens he okkie1)
[/quote]

zal wel aan de stal liggen Haha!

sorry dat ik ook offtopic ga...

**Geplaatst**: 08-04-03 15:49

Geplaatst: 08-04-03 15:49

Hoi, misschien helpt het dat je moet drijven met de binnenkant van je been(kuit) en niet met je hakken, verder ben ik niet weg van schuine beugelblokjes want straks kun je niet meer zonder. Ik doe hetzelf ook(mijn tenen naar buiten steken) en nu zegt mijn zus of iemand anders het gewoon om de 2 sec. en ik denk er goed aan dat ik met de binnenkant van m`n been moet drijven. Je tenen zijn trouwens belangrijk vanwege je houding, zo blijven je bovenbenen netter in het zadel, je zit wat vaster maar je klemt niet.

Maar gewoon aan blijven denken want ik vind persoonlijk dat je zoiets zelf moet doen en niet door allerlei hulpmiddelen moet bestrijden dat is net alsof jij je pony aan de teugel wilt rijden maar hij (of jij) kan het niet en hangt er daarom maar een slof aan o.i.d.
Dus aan blijven denken en dus ook goed drijven want dat helpt wel al bij mij, ik doe het al minder erg dan eerst!

veel suc-6 ermee

p.s. je tenen is iets dat bijna iedereen fout doet behalve misschien de echte topruiters en die doen het waarschijnlijk ook niet perfect! dus het is gewoon heel moeilijk......

**Geplaatst**: 08-04-03 15:51

Geplaatst: 08-04-03 15:51

Probeer als het ware je knieen naar binnen te draaien, het is even wennen, maar het werkt wel!

**Geplaatst**: 08-04-03 17:12

Geplaatst: 08-04-03 17:12

Ik heb toen ik mijn wintec 2000 zadel kocht mijn kniestukken verwijderd, en deze heb ik er sinds kort weer op gedaan omdat ik merkte dat mijn knieeën meer los dan tegen het zadel zaten. Nu kan ik mijn knieeën goed tegen het zadel aanleggen, en mijn tenen draaien iets naar binnen. Beugelblokjes kopen zal ongetwijfeld ook wel een goed ideé zijn.

Succes ermee in ieder geval.

**Geplaatst**: 08-04-03 21:18

Geplaatst: 08-04-03 21:18

Karin zoals je weet Tong uitsteken

is rotatie in je knie maar minimaal mogelijk, ga je dit toch uit je knieen halen heb jenog kans op knieklachten ook!
Dus zorg idd dat de rotatie uit je heup komt en zo min mogelijk uit je knie.

**Geplaatst**: 08-04-03 23:00

Geplaatst: 08-04-03 23:00

spoekie schreef:
verder ben ik niet weg van schuine beugelblokjes want straks kun je niet meer zonder.

Maar gewoon aan blijven denken want ik vind persoonlijk dat je zoiets zelf moet doen en niet door allerlei hulpmiddelen moet bestrijden dat is net alsof jij je pony aan de teugel wilt rijden maar hij (of jij) kan het niet en hangt er daarom maar een slof aan o.i.d.......

ehm

doe dan ook maar geen stijgbeugels aan je zadel hangen want dadelijk kun je niet meer zonder

door verkeerd gebruik met een slof kun je je paard de knoppe op rijden. door die beugel-blokjes. (volkomen legaal op concours) hinder je het paard helemaal niet. het verbeterd juist je zit en daardoor kun je je paard beter rijden en minder hinderen. je kunt een slof dus echt niet met beugelblokjes vergelijken...!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-04-03 12:11

Geplaatst door de TopicStarter : 09-04-03 12:11

ukkie schreef:
Karin zoals je weet is rotatie in je knie maar minimaal mogelijk, ga je dit toch uit je knieen halen heb jenog kans op knieklachten ook!
Dus zorg idd dat de rotatie uit je heup komt en zo min mogelijk uit je knie.

*diepe, diepe zucht* Ik had het over hele been en niet over knieën... Rotatie in je knie lijkt me idd errug pijnlijk Cool

**Geplaatst**: 09-04-03 13:29

Geplaatst: 09-04-03 13:29

ik heb sinds kort een zadel met dikke bovebeen wrongen en ook de beugels onder de zweetbladen, daardoor heb ik een vele stillere en fijnere been ligging waar door ik beter kan in werken ed daarnaast wijzen mijn tenen nu ook niet meer naar buiten.

**Geplaatst**: 09-04-03 20:00

Geplaatst: 09-04-03 20:00

En al zou je dan niet meer zonder die beugelblokjes kunnen, so what! Dan koop je toch nieuwe als ze versleten zijn, en weer, en wer.
J kunt ook een keer je beugels met een touwtje aan je singel vast maken, dan word je er konstand bewust van gemaakt dat je, je tenen naar buiten drukt...

**Geplaatst**: 09-04-03 20:34

Geplaatst: 09-04-03 20:34

Hoi Okkie, ik weet niet hoe jij rijd maar eigenlijk hoor je je beugels niet echt te gebruiken ze zijn alleen maar een extra steuntje. Bij bijv. lichtrijden dat moet je met je knieen doen en niet met je stijbeugels en voeten.........dus dat is geen goede vergelijking vind ik.....

p.s. Sorry dat ik offtopic ga.....

**Geplaatst**: 09-04-03 20:43

Geplaatst: 09-04-03 20:43

Licht rijden hoor je helemaal niet te doen met je knieen. door te knijpen met je knieen, ga je langzaamaan de kuitdruk vergeten en dus met te weinig been rijden. Door het drukken met je knieen krijg je ook minder balans...

**Geplaatst**: 09-04-03 20:49

Geplaatst: 09-04-03 20:49

zonder zadel gaan rijden Haha!

dan moet je je benen aan sluiten en je tenen naar binnen draaien (als je weinig zonder zadel rijd)
maar wie kan mij dan helpen? Tong uitsteken

ik heb er ook last van, in stap gaat het goed, maar daarna niet meer.
en zonder zadel rijden werkt ook niet Tong uitsteken

want ik zit er net zo op als met zadel (ik val er niet af Tong uitsteken

)
moelijke vraag Tong uitsteken

veel succes!

**Geplaatst**: 09-04-03 21:12

Geplaatst: 09-04-03 21:12

Nou Schoentje....ik boedle ook neit knijpen maar gewoon door je knieen goed tegen het zadel houden, verder hoor je ook je door je pony omhoog te laten 'gooien' en je moet gewoon eigenlijk lichtrijden zonder je beugels te gebruiken......zo heb ik het geleerd....

**Geplaatst**: 09-04-03 21:30

Geplaatst: 09-04-03 21:30

Je hoord juist wel druk op je beugels te houden, maar je moet natuurlijk wel een eigen evenwicht hebben. Als je geen druk op je beugels houd, kun je, je hakken niet omlaag doen en raak je, je beugels heel snel kwijt...

Nomineer dit bericht ×