Ik begrijp wat je bedoeld het is moeilijk om te ontspannen maar het is echt heel belangrijk. Als jij gespannen reageert gaat het paard ook gespannen doen je zult zien als je goed op je billen diep in het zadel gaat zitten het paard meteen rustiger wordt.
Het helpt om diep in en uit te ademen en ga desnoods een deuntje zingen of fluiten dan blijft je ademhaling goed. voor mijn eigen zelfvertrouwen helpt het als ik tegen het paard praat heel gek maar het werkt dan vergeet ik dat ik bang ben.