Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 28-07-24 09:54

Angst op buitenrit

Geplaatst door de TopicStarter: 28-07-24 09:54

Hoi, ik hoop dat het hier goed staat.
Ik rijd graag buitenritten met mijn paard, maar een paar maanden geleden ben ik van haar afgevallen en sindsdien durf ik niet zo goed meer in het bos te rijden met haar.
Alles ging goed maar op een gegeven moment stond ze stil en begon ze te rennen. Ik probeerde eerst gewoon erop te blijven zitten en haar te kalmeren maar door alle bladeren en takken in mijn gezicht kon ik niet zo goed blijven zitten en dus viel ik er af en had een lichte hersenschudding (ik had mijn cap op). Maar sindsdien durf ik niet meer buiten te rijden. Ik ben al vaker van een paard gevallen maar hoe ouder ik word hoe meer schrik ik heb.

Ik ben bijna zeker dat ze hengstig was, dus dat scheelt waarschijnlijk ook wat, want normaal gezien is ze rustig in bos, alleen een beetje excited.
Nu ik dit zo lees voel ik mezelf wel echt een bangescheet :')

Zou iemand me misschien wat tips kunnen geven dat ik wel terug weer in het bos durf te rijden? Eventueel gewoon aan de hand stappen? Met iemand anders erbij? En heeft iemand anders dit ook al eens gehad?

♡ Life is better with horses ♡

**Geplaatst:** 28-07-24 09:59

Re: Angst op buitenrit

Geplaatst: 28-07-24 09:59

Ah wat naar voor je! Het is heel logisch dat je angst krijgt na zo'n gebeurtenis.

Wat ik voorlopig even zou doen als ik jou was, is inderdaad zelf aan de hand gaan stappen en als je op buitenrit gaat dan even met iemand anders er bij met een braaf en bomproof paard. Eventueel van te voren longeren zodat ze al wat moe is.

Wat ook kan helpen is dressuurmatig in de bak aan het werk gaan zodat je leert hoe je een paard het beste kan stoppen zodra ze er vandoor willen gaan. Dat vergroot het gevoel van controle.

''De echte discipel van de rijkunst heeft niet de erkenning door andere mensen nodig maar veel meer het gevoel om met zijn paard een te zijn. Ontbreekt deze harmonie, dan ontstaat in het beste geval volmaakte techniek, maar er ontstaat nooit volmaakte (rij)kunst.''

-Kurt Albrecht-

**Geplaatst:** 28-07-24 10:48

Re: Angst op buitenrit

Geplaatst: 28-07-24 10:48

Ik heb 4 jaar niet op het paard van mijn vriend durven rijden na een nare val. En paard zelf had ook wel issues.

Inmiddels rijdt ik weer wat op hem, in stap en draf, aan de longe.
Daarvoor hebben we een hele poos grondwerk gedaan. Begin dit jaar eens opgestapt nadat mijn vriend gereden had. En dan een stukje gestapt met iemand ernaast.

Had de angst op andere paarden niet zo. Dus misschien kun jij ook eens op een ander, braaf paard naar buiten?
Of iemand die hem aan een touwtje meeneemt met jou erop.

**Geplaatst:** 28-07-24 11:12

Geplaatst: 28-07-24 11:12

Ik heb het ook wel ooit gehad, maar niet met mijn eigen paard. Buitenrit op een manegepaard. Het was niet de schuld van het paard dat ik viel (en ok niet de mijne). Paard is over me heen gelopen en heeft mij geraakt met zijn hoef. Gelukkig alleen een blauwe plek en stijf.
Ik ben daarna met een ander paard nog op buitenrit gegaan.
Buitenrit met mijn eigen pony is langere tijd ook wel spannend geweest. Hij is braaf, maar hij durft wel in overdrive gaan en de controle over te nemen. Ik maak daarom voornamelijk stapwandelingen met soms een drafje. Wordt hij te onrustig dan terug stappen. Hij krijgt van mij bepaalde grenzen, maar daarbinnen mag hij zelf ook eea kiezen. Dat heeft hem wel veel geholpen. Hij is van veel minder dingen angstig. Buitenritten zijn nu eigenlijk altijd relaxt, zowel alleen als met een ander paard erbij. Met een ander paard erbij moet ik wel opletten dat de mijne vooraan mag lopen en de ander niet ook competitief ingesteld is want dan wil de mijne wel eens een wedstrijdje om het snelst doen…
Ik zou samen met een ander paard erbij gaan rijden, bij voorkeur eentje die rustig is op buitenrit.

**Geplaatst:** 28-07-24 12:39

Re: Angst op buitenrit

Geplaatst: 28-07-24 12:39

Meestal gaat het met 1 paard/ruiter die rustig zijn, of een fietser erbij beter; paarden vinden het alleen op pad gaan toch moeilijker dan samen. Helemaal als je zelf gespannen bent. Voor jezelf is iemand erbij ook gezellig.

Over de IJssel

**Geplaatst door de TopicStarter:** 28-07-24 16:40

Geplaatst door de TopicStarter: 28-07-24 16:40

Ok bedankt voor alle tips! Hier heb ik wat aan.

♡ Life is better with horses ♡

**Geplaatst:** 29-08-24 17:42

Geplaatst: 29-08-24 17:42

Ik heb het na een val eerst een tijd met anderen geprobeerd en pas weer alleen toen het vertrouwen er weer was

**Geplaatst:** 29-08-24 18:03

Re: Angst op buitenrit

Geplaatst: 29-08-24 18:03

Ben je alleen op je eigen paard bang? Of ook op andere paarden?
Op zich is het niet raar dat je bang bent, en dat is ook niet erg. Ik weet niet in welke mate je angst is, maar er bestaan lesgevers die gespecialiseerd zijn in ruiters met angst. Misschien kan een van hen je helpen.

Persoonlijk zou ik je paard de eerstvolgende keren achter een ander, braaf paard aanplakken, zodat je dus met minstens 2 in het bos bent. Dan is de kans toch al kleiner dat er iets mis gaat, zowel jij als je paard zullen steun halen uit de aanwezigheid van het (brave!) andere paard. Als je dat een te grote stap vindt, kan je inderdaad eerst aan de hand gaan en zo opbouwen.
Je hoeft, de eerste keer dat je er weer op gaat in het bos, ook niet meteen drie uur gaan wandelen. Je kan best een stuk aan de hand stappen, en dan op de terugweg het laatste kwartier er weer op stappen om naar huis te wandelen. En dat dan steeds uitbouwen, tot je weer kan vertrekken.

Ik zou je paard ook een 'one-rein-stop' aan leren. Bij zo'n stop laat je als het ware de teugel aan één kant los, en trek je het paard om z'n as de andere kant op. Het resultaat is dat je paard niet meer voorwaarts kan rennen, maar eigenlijk ter plekke rondjes gaat draaien tot hij stilstaat. Natuurlijk is dit wel iets dat je moet aanleren, je kan niet verwachten dat je het gewoon probeert als je paard al in paniekmodus is en dat het dan goed komt. Ik heb dit mijn eigen paard aan geleerd (zij is nogal schrikkerig en soms is haar antwoord nu eenmaal 'rennen'.) en er al veel aan gehad. Ik heb dit eerst op de grond aangeleerd. Hierbij heb ik haar aangeleerd om te reageren op eenzijdige 'teugeldruk' (eerst met een halster, daarna een bit), waarbij ik haar dan vroeg om haar hoofd in te buigen tot aan haar singelplek. Zodra ze dit deed en van de teugeldruk afkwam, gestopt en beloond. Daarna heb ik dit uitgebouwd onder het zadel, eerst in stilstand, dan in stap en tenslotte in draf en handgalop.

**Geplaatst:** 29-08-24 18:20

Geplaatst: 29-08-24 18:20

goldyc schreef:
Ik zou je paard ook een 'one-rein-stop' aan leren. Bij zo'n stop laat je als het ware de teugel aan één kant los, en trek je het paard om z'n as de andere kant op. Het resultaat is dat je paard niet meer voorwaarts kan rennen, maar eigenlijk ter plekke rondjes gaat draaien tot hij stilstaat. Natuurlijk is dit wel iets dat je moet aanleren, je kan niet verwachten dat je het gewoon probeert als je paard al in paniekmodus is en dat het dan goed komt. Ik heb dit mijn eigen paard aan geleerd (zij is nogal schrikkerig en soms is haar antwoord nu eenmaal 'rennen'.) en er al veel aan gehad. Ik heb dit eerst op de grond aangeleerd. Hierbij heb ik haar aangeleerd om te reageren op eenzijdige 'teugeldruk' (eerst met een halster, daarna een bit), waarbij ik haar dan vroeg om haar hoofd in te buigen tot aan haar singelplek. Zodra ze dit deed en van de teugeldruk afkwam, gestopt en beloond. Daarna heb ik dit uitgebouwd onder het zadel, eerst in stilstand, dan in stap en tenslotte in draf en handgalop.

De 'one stop rein' is absoluut niet bedoeld om op tempo te gebruiken, ook niet na aanleren. Je kunt het prima in stap en draf oefenen, maar als je pas in galop reageert ben je als ruiter al veel te laat. Je moet eigenlijk vooral heel veel oefenen om het als rúiter een reflex te laten worden. Dat paard weet het na 10 x wel. Als ruiter heb je vermoedelijk een paar honderd keer nodig wil die reflex ook als het er echt op aan komt er in zitten.

Het is bedoeld om je paard bij de eerste reactie meteen weer te kalmeren, en een betere naam is dan ook 'relax rein' ipv 'one stop rein'. Je leert je paard dat inbuigen in de ribben, achterhand omzetten en bij voorkeur ook nog hoofd laag gelijk staat aan 'het is OK, niets aan de hand'.

Met een 'paniekrem' heeft het echt niets te maken.

**Geplaatst:** 29-08-24 19:33

Re: Angst op buitenrit

Geplaatst: 29-08-24 19:33

en daarbij heb je in het bos niks aan een one rein stop.
zit je alsnog in de bomen en zo ging het mis bij TS lees ik...

Ik zou je aanraden met een ander paard/ruiter op pad te gaan. Kan je je daaraan optrekken, en vaak als je dan wat aan het kletsen bent gaat de spanning bij jezelf ook wel weg.
Als dat weer goed voelt een keer weer in je eentje gaan, maar dan nog wel met iemand met de fiets erbij. En als dat ook oke voelt het weer een keer helemaal alleen proberen.

Succes!

Dimona Tamboerijn x Hoogheid
Wenslady Sirius x Wilhelmus
Rosaly O2 Mandienio WL x Alexandro P

**Geplaatst:** 10-10-24 17:08

Geplaatst: 10-10-24 17:08

dag TS,
ik zit dit topic te lezen en ik ben zelf ook wat bang geweest tijdens een buitenrit. Paard was op zichzelf wel braaf maar als hij iets geks zag, dan verstijfde hij en stond zijn hele lijf op spanning, best eng. Ook kon hij dan zo maar omdraaien, begrijpelijk, vlucht gedrag. Wat ik in die tijd dan deed: liedjes zingen, dan ontspant je lijf. Teugels niet te strak, wel contact houden. Vantevoren visualiseren dat jullie het kunnen. En echt samen met hem het vertrouwen opbouwen, dit heeft bij mij een jaar geduurd. Ook vinden paarden het vaak eng als ze niet kunnen zien wie er bijvoorbeeld achter de bosjes vandaan komt, dan riep ik: wie is daar? En dat hielp ook. Of je ziet in de verte b.v. een tractor aankomen en dan zing je: er komt een tractor aan, een mooie tractor, waardoor je zelf ontspant en het paard voorbereidt. Heel soms is het bij ons nog spannend maar meestel ok genieten! Ik hoop dat je nu inmiddels weer buiten kunt rijden, succes!

Wie is er online