Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-14 17:00

Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-14 17:00

Hoi,
Ik rij elke week bij een manege paard maar daar zeggen ze altijd tegen me druk je hakken uit en geef goed been, en voor de rest niks.
Weet iemand hoe je dat goed moet doen.
Dus hoe je niet weer elke keer te ver in de beugels glijd, en hoe je dus goed been geeft.

Mvg Danique

**Geplaatst**: 27-12-14 17:08

Geplaatst: 27-12-14 17:08

Waarom vraag je niet een keertje wat ze er mee bedoelen? Daar staan ze voor in het midden van de bak. Ik kan namelijk niet zien hoe jij been geeft, en daarmee wat je fout doet. In ieder geval je hakken goed uitgedrukt houden, en niet met je hak been geven, maar beginnen met kuitdruk.

Fjelle8, de 25 berichten aan het verzamelen? :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-14 17:10

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-14 17:10

Oke bedankt mooblie

**Geplaatst**: 27-12-14 20:10

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst: 27-12-14 20:10

Moderatoropmerking:

Offtopic berichten verwijderd. Graag on topic reageren. Bedankt!

**Geplaatst**: 27-12-14 20:20

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst: 27-12-14 20:20

In verband met de leeftijd van TS verplaats ik dit topic van RT-V naar YRT

**Geplaatst**: 27-12-14 20:22

Geplaatst: 27-12-14 20:22

Misschien bedoeld ze dat je je paard meer voorwaarts moet rijden ipv dat je je verkeerd drijft. Je kan het namelijk op 2 manieren opvatten. Even vragen de volgende les.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-14 20:24

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-14 20:24

zal ik doen bedankt onpaard

**Geplaatst**: 27-12-14 20:27

Geplaatst: 27-12-14 20:27

Hoe lang rij je al? En hoe is je balans?
Het doel waar je heen wilt is dat je vanuit je kuitdruk je paard kan aansporen. Dus dat je been mooi lang blijft en je hak iets uitgedrukt hebt, let op dat iets want druk je je hak te veel uit duw je vaak ook je been wat naar voren.
Wat er vaak gebeurd is dat mensen vanuit hun hakken aansporen. Daardoor hun onderbeen/knie en bovenbeen optrekken en daardoor weer uit balans (kunnen) vallen in hun bovenlijf.
Practice makes perfect zoals ze dat mooi zeggen, dus lekker veel oefenen. Het fijnst oefenen is als je op een paard zit dat makkelijk aan het been is, dan kan jij je mooi concentreren op je been lang houden. ( Dus je been lang vanuit je bovenbeen, je knie aan de kniewrong en let erop dat je knie dat iets naar binnen draait. Je hak dus iets uitgedrukt en je voet recht, dus richting schouder van je paard voor je gevoel. )
Op paarden die iets minder makkelijk aan het been zijn elke keer al je been hebt gegeven probeer dan weer naar je goeie startpositie te gaan (er van uitgaande dat jij vanuit je hak aanspoort)
Om je spieren in je been/kuit wat langer te maken kan je ook op een traptrede gaan staan, je hakken bungelen dan over de trede en dan je hak naar beneden uitdrukken, paar sec vast houden en dan weer ontspannen en dit zo een aantal keer.
Misschien dat dit artikel je nog verder kan helpen.
http://www.bitmagazine.nl/algemeen/beenhulpen/10135/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-12-14 21:21

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-12-14 21:21

mala26 ik rij nu 3 jaar en mijn balans is heel mooi (krijg daar veel complimenten van)
echt heel erg bedankt.

**Geplaatst**: 03-01-15 17:04

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst: 03-01-15 17:04

En wat zei je instructrice?

**Geplaatst**: 03-01-15 17:13

Geplaatst: 03-01-15 17:13

Ik denk dat de instructie bedoeld Dat je duidelijk moet zijn in je been Dus dat als je aandrijft en er geen reactie komt Dat je een keer echt duidelijk moet drijven En dan je been stil houden Ipv elke pas aandrijven

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-15 20:22

Re: Goede manier been geven op je paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-15 20:22

Oke