Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 21:17

Cursus weerbaarheid... Ik word verdorie gekraakt!!

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 21:17

Kom je op cursus weerbaarheid.... Laatste dagje....
(voor de duidelijkheid, cursus weerbaarheid is een mensvriendelijke vorm van zelfverdediging, ik zit in de gehandicaptenzorg en heb vaak te maken met agressie, nou, hoe los je die op? dat wordt geleerd bij cursus weerbaarheid)

Goed, ik was vorige week niet aanwezig geweest, nou werd er een bepaalde handeling uitgevoerd door een oud collega van mij, goed, dat begint, ik val zogenaamd die persoon aan, hij grijpt mijn arm, zorg ervoor dat hij achter me komt en kruist mijn armen voor mijn borst zodat ik mijn armen onder geen voorwaarde meer kan gebruiken, nou, ik had op de tweede cursusdag geleerd dat hij een knie onder mijn kont zet en me wegescorteert naar een hoekje van het lokaal... Maar hij had in de 3e cursusdag (waar ik dus niet bij aanwezig was) iets anders geleerd, en dat was: mij VOORZICHTIG onderuit te trekken en zelf mee gaan naar beneden, en niet blijven staan zoals hij deed, me om te draaien en op me te gaan zitten, maar ik dacht, van nou, ik moet lopen, heb geen zin in verzet dus ik doe al een pas naar voren (ik dacht echt dat hij me naar een hoek zou brengen), op dat moment trekt hij me achteruit om me op de grond te krijgen, dat ging dus helemaal fout, in plaats van tegen hem aan te vallen val ik veel verder van hem af en kom kijhard met mijn hoofd op zijn knie terecht terwijl hij nog stond, ik had een hele rode plek van mijn kin op mijn borst staan, op het moment dat ik zo neerknalde voelde ik van alles kraken Verward

en mijn hele linker schouder, mijn nek en hoofd voelden *zwart* en zwaar aan, kon in eerste instantie niet overeind komen en kon mijn hoofd niet meer dragen, ik schrok me natuurlijk te pletter, denk F*CK NEE! WAT HEB IK! nouja, nog geen 2 seconden later was dat over, maar sindsdien heb ik wel heel erg moeite met mijn hoofd draaien en ik kan geen til en opduw bewegingen maken met mijn arm, ook kan ik opbepaalde manieren mijn arm niet bewegen, heel raar en erg irritant Boos!

nou maar hopen dat ik vannacht kan slapen en dat ik er morgen geen last meer van heb... GRRR MANNEN!!!

Laatst bijgewerkt door Xyris op 24-11-03 21:20, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-11-03 21:19

Geplaatst: 24-11-03 21:19

Lekkere slimme actie, had die je niet even zoiets van op kunnen vangen Tong uitsteken

Hoop dat het snel over is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 21:22

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 21:22

nou, hij had mijn beiden armen vast omdat ik die niet mocht gebruiken, het trachtte me op te vangen door mijn rechter arm los te laten en dubbel zo hard aan mijn linker arm te trekken om me overeind te houden, ja, nu kan ik mijn arm dus niet meer gebruiken :S hij had me beter kunnen laten vallen, dan had ik alleenlast gehad van hoofdpijn en mijn nek

**Geplaatst**: 24-11-03 21:26

Geplaatst: 24-11-03 21:26

Hhmm..niet een erge sterke man?
Anders had die je toch wel overeind gehouden, en ik vindt toch dat die je beter een pijnlijke arm had kunnen trekken...hoofd en nek pijnen hou ik niet zo van

Zijn toch gevoelige delen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 21:50

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 21:50

mja, maar ik was sowieso wel met mijn hoofd op zijn knie beland, pas daarna probeerde hij me overeind te trekken, dat kwam er dus na :S dus had me laten gaan alsjeblieft! Nee, het is een beetje lastig, de situatie die zich voordeed, het doel was om me achteruit te trekken tegen hem aan en tegelijk naarbeneden, en als je die handeling uitvoert terwijl iemand te ver van je af staat dan trek je die persoon (ik dus) regelrecht naar beneden en je kan je niet afweren omdat je armen gefixeerd zijn, dus ik maakte echt een gemene klapper, eerst met mijn hoofd op zijn knie, vervolgens een gemene ruk aan mijn arm en daarna kletterde ik op de harde vloer..... Hoe bedoel je iemand radbraken?

**Geplaatst**: 24-11-03 21:53

Geplaatst: 24-11-03 21:53

AUAUAU het klinkt in ieder geval behoorlijk pijnlijk.
Heb het zelf een keer gehad *compleet met sterretjes en zwarte gaten* toen mijn broer besloot wraak te nemen op mijn perfect judo gooi broer weg actie.
Die rende achter me aan en terwijl ik wegrende schopte die precies tegen mijn hiel aan...benen naar voren de lucht in en zo met mijn kop naar achteren op de vloer.

IN ieder geval beterschap en anders eff doktersadviesje gaan volgen he Knipoog

**Geplaatst**: 24-11-03 21:57

Geplaatst: 24-11-03 21:57

Hahahahaha , *LOL*

sorry hoor dat ik hier zo zit te lachen , maar wat een ongelofelijke vent zeg *LOL*

.

Jeetje , je zal er zo1 treffen Haha!

Het klinkt wel een beetje erg eng vind ik ,
alsof je nek lichtelijk brak en je daarom niks meer kon even direct na die val ...bah Scheve mond

Ik vind het echt erg naar klinken .... hoop niet dat er iets beschadigd is in dat nek-gebied , da's een akelige plek Scheve mond

Hihihi (sorry) ik zie het zo helemaal voor me , je maakt al een smerige val en op het moment dat het al weer goed is : *SNOK!* aan je arm Clown

Ik moet erg lachen om hoe je het verteld ,
maar leef dus wel heel erg met je mee en hoop dat er niks an de hand is dan even een spierpijntje of iets van die strekking Lachen

.

Die arm dat komt vast wel goed , maar hoe is het nu met je nek ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 22:11

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 22:11

hehe achteraf moet ik er ook wel om lachen hoor, me benen liepen als het ware onder me vandaan terwijl ik achteruit gerukt werd :S maar het was wel even eng tijdens het gekraak (dat gebeurde toen ik dus op zijn knie terecht kwam) en ik schrok me al helemaal dood toen alles zwart aanvoelde en ook wat zwart zag en ik niet meer overeind kon komen en me hoofd niet meer kon tillen na die val... Gotsamme, dacht effe dat ik er was geweest ofzo

**Geplaatst**: 24-11-03 22:52

Geplaatst: 24-11-03 22:52

Iel dat lijkt me niet erg prettig. Kword me ninja ook vaak onderuit gegooid maar ben gelukkig nog nooit echt hard gevallen.

**Geplaatst**: 24-11-03 23:18

Geplaatst: 24-11-03 23:18

Hier spreekt moeders!!!:D
Kijk je wel uit met je nek? Mijn broer heeft ooit eens een foute duik in een meertje gemaakt en kreeg pas na een paar uur last van z'n nek. Ziekenhuis in en wat bleek? Nekwervels verschoven, kraakbeen kapot en zenuwen bijna gescheurd. Maar verder had hij nergens last van, hoor

Wel een superactie om zo de les wat meer inhoud te geven.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 23:40

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 23:40

Marreke schreef:
Hier spreekt moeders!!!:D
Kijk je wel uit met je nek? Mijn broer heeft ooit eens een foute duik in een meertje gemaakt en kreeg pas na een paar uur last van z'n nek. Ziekenhuis in en wat bleek? Nekwervels verschoven, kraakbeen kapot en zenuwen bijna gescheurd. Maar verder had hij nergens last van, hoor
Wel een superactie om zo de les wat meer inhoud te geven.

brrr.... hou op zeg! Ziek

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-11-03 23:40

Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-03 23:40

wat moest er gebeuren om hem weer op te lappen? (zal ik zo maar zeggen)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-03 19:18

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-03 19:18

pfff kon vannacht pas om 5 uur slapen, dacht dat ik gek werd van die arm :S kan er niet op liggen en als ik ook maar mijn hoofd optil of omdraai doet het al hardstikke zeer, kon vanochtend ook me bed niet uit komen... Ik begin me af te vragen of dit niet meer is als alleen verrekte spieren, kan je zelf uitzoeken of je schouder uit de kom is? zo ja, hoe?

**Geplaatst**: 25-11-03 19:30

Geplaatst: 25-11-03 19:30

lunatje schreef:
pfff kon vannacht pas om 5 uur slapen, dacht dat ik gek werd van die arm :S kan er niet op liggen en als ik ook maar mijn hoofd optil of omdraai doet het al hardstikke zeer, kon vanochtend ook me bed niet uit komen... Ik begin me af te vragen of dit niet meer is als alleen verrekte spieren, kan je zelf uitzoeken of je schouder uit de kom is? zo ja, hoe?

Naar de dokter gaan Haha!

Zou ik sowieso al doen vanwege je nek en schouder.

Kan nooit geen kwaad, en als er dan iets niet goed zit kraken ze hem meteen weer terug Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-03 20:38

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-03 20:38

Sily"]
[quote="lunatje schreef:
pfff kon vannacht pas om 5 uur slapen, dacht dat ik gek werd van die arm :S kan er niet op liggen en als ik ook maar mijn hoofd optil of omdraai doet het al hardstikke zeer, kon vanochtend ook me bed niet uit komen... Ik begin me af te vragen of dit niet meer is als alleen verrekte spieren, kan je zelf uitzoeken of je schouder uit de kom is? zo ja, hoe?

Naar de dokter gaan Haha!

Zou ik sowieso al doen vanwege je nek en schouder.

Kan nooit geen kwaad, en als er dan iets niet goed zit kraken ze hem meteen weer terug Knipoog

[/quote]

:S kraken... heb dr niet zulke goede verhalen over gehoord Haha!

nee ik ben nogal koppig Bloos

heb eerder op een soortgelijke manier last gehad van mijn schouder, ging vanzelf weg, bij mij is het meestal zo, als ik na 2 weken nog last heb van hetzelfde (indien het niet te erg is) ga ik er toch eens over nadenken om naar de dokter te gaan

**Geplaatst**: 25-11-03 20:56

Geplaatst: 25-11-03 20:56

lunatje schreef:
wat moest er gebeuren om hem weer op te lappen? (zal ik zo maar zeggen)

Och, hij heeft 4 weken in 't ziekenhuis gelegen met een tractie aan z'n hoofd (een soort hoofdstel voor mensen Haha!

)
Mag sindsdien niet meer voetballen, nou ja "koppen" dus, mag geen koprol enzo doen, is afgekeurd voor 't leger en moet gewoon voorzichtig zijn.
Het is wel lang geleden dat het gebeurde; er zal wel veel veranderd zijn wat betreft behandelen.

Veel sterkte, en laat je niet bang maken door mijn gruwelverhalen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-03 21:03

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-03 21:03

oeh :S nee ik zal me niet bang laten maken Lachen

vervelend hij er nu wel door beperkt is zeg!

Nee, ik kan mijn arm gewoon gebruikenkan alleen bepaalde bewegingen maken, en zoals ik nu achter mijn computer zit te typen voel ik druk op een plek waar die niet hoort te ziten, net achter mijn schouderblad, alsof er iets stomps op duwt, maar het doet niet zeer ofzo, volgens mij als je arm uit de kom is kan je hem toch helemaal niet gebruiken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-03 21:05

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-03 21:05

(heb nog nooit iets uit de kom gehad of gebroken zo ver ik weet, dus heb ook geen idee hoe het moet voelen)

**Geplaatst**: 25-11-03 21:39

Geplaatst: 25-11-03 21:39

Als je arm uit de kom is sta je (geheel vrijwillig

) binnen de kortste keren op de eerste hulp, dus dat zal zo'n vaart niet lopen, hoor.
Als ik het zo lees gaat het al weer ietsje beter en lijkt het het meest op een spierenkwestie. Neem gerust je twee weken als het niet te erg is. Als het opeens erger wordt, of je krijgt tintelingen in je arm ofzo, dan toch maar even langs de dokter, lijkt me.

**Geplaatst**: 26-11-03 00:11

Geplaatst: 26-11-03 00:11

Ik heb hele lekkere ervaringen met kraken, alhoewel ik het wel eng vondt om te gaan.

Vooral de massage na de kraaksessie was helemaal top Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-03 01:12

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-03 01:12

ahh, nou, marreke en sily, jullie berichtjes luchten me toch op Lachen

nou, denk niet dat het zo ver is bij mij als jij beschijft marreke, maar mijn ervaring is namelijk dat ik het gepresteerd heb om een week lang met een gescheurde pees te lopen :S dus vandaar voor de zekerheid even navragen, maar denk dan niet dat ie uit de kom is *glukkig*

**Geplaatst**: 26-11-03 13:25

Geplaatst: 26-11-03 13:25

Ik zou ook naar de kraker gaan, klinkt alsof er een zenuw bekneld zit (heeft gezeten) ofzo.
Ik ben ook wel eens bij de kraker geweest, was van een paard gevallen (je wil niet weten hoe Knipoog

) vol op mijn schouder, waarbij mijn atlas en een paar wervels tussen mijn schouderbladen verschoven waren. Ik heb hier een behoorlijke tijd mee rondgelopen, had ook een lichte hersenschudding en een blackout gehad na de val, maar omdat ik steeds last kreeg van hoofdpijn etc. ben ik toen naar de kraker gegaan. Toen ging hij al mijn ruggewervels bij langs en liet me bepaalde buigingen maken en wat bleek? Ik kon naar links bijna niet buigen (was op mijn linkerschouder gevallen). Hij heeft toen mijn wervels teruggekraakt (doet ff pijn helaas) en meteen daarna voelde ik gewoon dat de druk van mijn rug was, net alsof je een hele lange tijd met een hele zware rugzak op je rug hebt gelopen en je mag hem eindelijk van je rug afdoen (opluchting dus *LOL*

). Ik kon opeens ook veel beter rijden met een losse rug Haha!

Maar omdat ik er al zo lang mee had rondgelopen (6 maanden ofzo) hadden mijn spieren zich aan de verschoven wervels aangepast en kreeg ik daar na het kraken verschrikkelijke last van (normaal volgens de kraker). Uiteindelijk ging ook dat weer over en nu heb ik nergens last meer van, het is alleen wel zo dat als je wervels een keer zijn verschoven ze gevoeliger zijn voor blessures. Maar ik raad je iig aan om zsm er iets aan te laten doen, als het idd een verschoven wervel is dan kun je beter je de spierpijn besparen

en dan krijg je weer wat nachtrust! SUCCES!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-03 19:53

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-03 19:53

hmm, ik ben ooit eens met een paard over de kop geslagen en ben toen op de zijkant van mijn hoofd en mijn rechter schouder terecht gekomen, ook blackout en viel steeds bijna flauw als ik me een halve slag omdraaide (handig met kranten lopen Stoom uit je oren

, 350 x op een dag) sindsdien heb ik wel meer last van me rug, nu merk ik niet zo veel in mijn rug maar heb zowieso al een zwakke rug (zit in de famillie) misschien is het sowieso handig om het te laten controleren ja... is zoiets duur?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-03 19:54

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-03 19:54

oh ennuh, ik ben ene HELE slechte slaper, slaap op geen enkel bed of matras echt goed...

**Geplaatst**: 26-11-03 23:26

Geplaatst: 26-11-03 23:26

Ik heb geen idee hoe duur zoiets is, bij mij werd het voor een deel vergoed door het ziekenfonds geloof ik... Ik ben zelf ook een slechte slaper (doe de deur open en ik ben klaarwakker Haha!

) maar met een zere rug ligt het toch een stuk beroerder... Ik heb na het kraken ook verschillende mensen gehoord over dat kraken eigenlijk niet kan Verward

en dat het nep is, maar als ik me dan herinner hoe ik me voelde meteen erna... Echt opgelucht! En de kraker gaat al je ruggewervels na, en kan dus ook dingen uitsluiten, dan weet je iig waar je aan toe bent en hoef je niet ongerust te zijn!

Groetjes Hanneke