Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-11 15:26

ik klap voorover

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-11 15:26

altijd onder het paardrijden als ik stoppen moet klap ik voorover wat kan ik daar aan doen

**Geplaatst**: 19-09-11 15:29

Re: ik klap voorover

Geplaatst: 19-09-11 15:29

100.000 keer oeffenen. Ik deed het ook heel erg, en nu ook nog wel eens. Zorg dat je recht zit en bereid je overgangen goed voor. Als het goed is weet je wanneer je gaat stoppen. Je buik en rug spieren moeten het dan opvangen. Goed zitten helpt, dus in het zadel en niet erop. Zijn je benen goed ontspannen, als je ze een beetje optrekt dan ga je ook voorover. Maak ze lang,draai je been vanuit de heup mooi naar binnen en laat hangen.

**Geplaatst**: 19-09-11 16:21

Re: ik klap voorover

Geplaatst: 19-09-11 16:21

lichtjes naar achteren leunen, benen ontspannen zoals "mrie" al zei, en je hielen omlaag duwen. daardoor ga je ook al niet zo veel naar voren vliegen. veel oefenen. succes

**Geplaatst**: 19-09-11 16:32

Geplaatst: 19-09-11 16:32

Probeer je bekken iets te kantelen, zodat je je billen meer het zadel in drukt. Als je daarbij ook je benen
mooi lang maakt zoals hierboven al wordt vermeld dan blijf je veel beter zitten tijdens een overgang terug.

**Geplaatst**: 19-09-11 16:57

Re: ik klap voorover

Geplaatst: 19-09-11 16:57

Zorgen dat je paard niet uit een gang valt maar dat je aktief naar een andere gang gaat.

**Geplaatst**: 19-09-11 17:06

Geplaatst: 19-09-11 17:06

Niet gelijk op de handrem trekken, maar rustig schakelen

(ziet een stripverhaaltje voor zich :')

)

Laat je niet uit het zadel trekken en probeer terug te komen op je zit. Laat het paard niet 'boem' in een langzamere gang vallen, maar zorg ervoor dat je dit van begin tot eind goed begeleidt. En daarvoor moet je goed op je kont zitten.
Het naar voren vallen heeft vaak ook te maken met aanspannen van bv je knieën, beenspieren, schouders of rug... Waardoor je naar voren valt als gevolg van die aanspanning.
Ben niet helemaal op de hoogte van je niveau, dus hoop dat je dit een beetje begrijpt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-11 18:33

Re: ik klap voorover

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-11 18:33

bedankt allemaal ik snap het en gaa het proberen bedankt

**Geplaatst**: 20-09-11 16:38

Re: ik klap voorover

Geplaatst: 20-09-11 16:38

gewoon achterover leunen en diep in het zadel gaan zitten