Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-18 18:59

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-18 18:59

Esmee_98 schreef:
CoonArt schreef:
Ik weet trouwens ook niet waar ik terecht kan voor grondwerk...

Oproepje op de Boktmarkt/MP geen idee?

Tadaaaaaah! https://www.bokt.nl/markt/ad/467278/gro ... aangeboden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-18 19:13

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-18 19:13

Nabster schreef:
Trui schreef:
sorry maar wat een onzin. Niet van jou uit maar vanaf de manege

Ik bedoel, ik ken jou verder niet maar je kan wel
‘Gewoon’ wat. Ik bedoel als je echt echt echt zwaar gehandicapt was, tot daar aan toe. Maar jij kan toch gewoon rijden? Op de vrijdaga vond is een les met drie mannen die ook niet echt veel doen bijvoorbeeld en denk niet dat jij minder bent dan hun? Ook Vincent is autistisch eTc en die mag wel. Jeetjeeee als ik Richard was mocht je gewoon in die les op vrijdag avond

Maar coonart, je bent niet dik. En ik zie zoveel mensen op capelse bijv rijden waarvan ik denk, als jij niet mag waarom hun dan wel? Ik bedoel flash ken ook wel wat hebben etc

95 kilo is te zwaar voor een paard. Klote voor CA, goed voor het paard.
Veel bewegen, geen suiker, minder koolhydraten. Kun jij zo weer paardrijden.

Dus geen cola, geen koekjes, en minder suiker.

**Geplaatst**: 06-03-18 19:17

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 06-03-18 19:17

Stoppen met cola is al een grote stap als je daar veel van drinkt! Sommige mensen vallen kilo's af als ze voornamelijk water beginnen te drinken. Verder veel bewegen, het ligt niet alleen aan dieet.

**Geplaatst**: 06-03-18 19:22

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 06-03-18 19:22

Groene thee van de lidl. Ben dit gaan drinken inplaats van cola, was zo 10 kilo lichter zonder echt verdere veranderingen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-18 19:24

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-18 19:24

alice0cullen schreef:
Groene thee van de lidl. Ben dit gaan drinken inplaats van cola, was zo 10 kilo lichter zonder echt verdere veranderingen.

Laat ik nou net morgen naar de Lidl gaan...

(wekelijke boodschappen)

**Geplaatst**: 06-03-18 19:30

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 06-03-18 19:30

En als je trek heb in lekker drink eens wat water. Vaak eten mensen omdat ze eerder dorst hebben dan honger. En veel groenten, komt zo goed dan. 5kg is niet, zoals hierboven gezegd tegen de zomer klaar. Misschien wat lopen of kleine oefeningen thuis. Alles beter dan op je kont!

**Geplaatst**: 06-03-18 19:35

Geplaatst: 06-03-18 19:35

CharmingS schreef:
Ik weet niet of je open staat voor een bepaald dieët, maar als je wil kan ik je wel een schema geven waar je gezond en snel mee af valt.. Voor de zomer zit jij weer lekker op het paard, ff lekker gas er op, je hebt nu een mooi doel om voor te zweten.. Ik ga er binnenkort ook weer aan beginnen, al die wintervetjes er af . Dus we zouden het ook nog via een afstandje samen kunnen doen als je wil Geld ook voor andere bokkers die interesse hebben

Ik ben wel nieuwsgierig. Zelf vaak geprobeerd af te vallen. Ben nu zelf ook gestopt met rijden omdat ik ook te zwaar ben

**Geplaatst**: 06-03-18 19:38

Geplaatst: 06-03-18 19:38

Hee CoonArt, ga alsjeblieft even bij Parkzicht kijken in Nieuwerkerk aan den IJssel (puntje weghalen he

). Daar zijn ze gewend aan wat extra uitdaging en doen ze niet moeilijk over een volwassen mannen formaat. Mijn 2m07 (en los over de 95kg hoor) vriend kon daar ook gewoon rijden in privéles en groepsles. Je kan mss niet uit 15 paarden kiezen, maar ze hebben meestal echt wel een stevige brave lopen.

Laatst bijgewerkt door LindyH op 10-03-18 18:20, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: Puntje uit naam verwijderd. Het is niet toegestaan namen op deze manier bewust onvindbaar te maken.

**Geplaatst**: 06-03-18 19:40

Geplaatst: 06-03-18 19:40

Wel jammer voor je CA. misschien kun je eerst vragen of ze ook zwaardere mensen in de les willen nemen voordat je je gaat verheugen op dit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-18 19:42

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-18 19:42

purny schreef:
Wel jammer voor je CA. misschien kun je eerst vragen of ze ook zwaardere mensen in de les willen nemen voordat je je gaat verheugen op dit

Dát had ik eigenlijk moeten vragen. STOM van me!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-18 19:43

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-18 19:43

Hoppit schreef:
Hee CoonArt, ga alsjeblieft even bij P.arkzicht kijken in Nieuwerkerk aan den IJssel (puntje weghalen he ). Daar zijn ze gewend aan wat extra uitdaging en doen ze niet moeilijk over een volwassen mannen formaat. Mijn 2m07 (en los over de 95kg hoor) vriend kon daar ook gewoon rijden in privéles en groepsles. Je kan mss niet uit 15 paarden kiezen, maar ze hebben meestal echt wel een stevige brave lopen.

Aardig van je maar op dit moment heb ik het even opgegeven...

**Geplaatst**: 06-03-18 19:44

Geplaatst: 06-03-18 19:44

CoonArt schreef:
purny schreef:
Wel jammer voor je CA. misschien kun je eerst vragen of ze ook zwaardere mensen in de les willen nemen voordat je je gaat verheugen op dit

Dát had ik eigenlijk moeten vragen. STOM van me!

Nee hoor, dat had de manege moeten vragen :(:)

Ze vragen blijkbaar wel naar je leeftijd (vanwege de prijs), dan kunnen ze ook naar je postuur informeren.

**Geplaatst**: 06-03-18 19:52

Geplaatst: 06-03-18 19:52

Veel maneges draaien op geld. Het is alleen maar om teleurstellingen te voorkomen.
Het was misschien netter geweest om als manege naar het gewicht te vragen maar ook had CA het zelf aan kunnen geven. Maar dat is een lesje voor volgende keer

Laatst bijgewerkt door purny op 06-03-18 20:09, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-03-18 19:59

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 06-03-18 19:59

Ontzettend vervelend TS

Ik lees hier goede tips, enkele basis zaken veranderen in je dieet (indien nodig hoor) kan al goed helpen. Net als veel lopen of zelfs de sportschool bezoeken. Ook is het nu winter hé, ik merk dat ik nu ook wel 2/3 kilo zwaarder ben dan in de zomer, kan ook aan de sportschool liggen, lol

Ik ken het wel, hier ook man en tik de 80 kilo toch wel aan. Qua lengte, 1.91 kun je me ook niet op ieder paard zetten, al heb ik tot nu toe nooit een paard in training hoeven weigeren vanwege lengte/gewicht.

Er bestaan ook apps om vanuit huis sportoefeningen te doen, of je kunt een met iemand van de (bege)leiding praten en samen kijken naar een plan. Je hebt in ieder geval een goed doel voor ogen, dat is ook wat waard!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-18 08:43

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-18 08:43

Ik heb inmiddels al 2 verzoekjes op de Boktmarkt gezet qua grondwerk, nu maar afwachten...

**Geplaatst**: 07-03-18 11:54

Geplaatst: 07-03-18 11:54

Mag je wel een beetje vrolijker bij kijken

En ondertussen niet bij de pakken neerzitten en in beweging met dat lijf $*\o/*$

Houd je bijvoorbeeld van honden?
Bied jezelf aan als hondenuitlater of ga in het weekend helpen bij een asiel.
Doe je wat goeds EN je hebt op een gezellige manier beweging

**Geplaatst**: 07-03-18 12:07

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 07-03-18 12:07

Vervelend CA
Misschien kan je de manegeuitbater van waar je vaak komt voorstellen om de stallen te mesten? Hierdoor verbrand je ook veel calorieën en kan je toch ook bezig zijn voor de paarden.

**Geplaatst**: 07-03-18 12:12

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 07-03-18 12:12

Vervelend voor je, maar begrijpelijk van de manege uit.

Kan je niet ergens helpen in de stallen? Vliegen de overige kilo's er zo af als je een beetje flink hard aan het werk bent.

En inderdaad, weg met die cola en koekjes. Water en fruit vult ook.

**Geplaatst**: 07-03-18 12:20

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 07-03-18 12:20

Kan de begeleiding je niet helpen bij gezonde en verantwoorde keuzes te maken?

**Geplaatst**: 07-03-18 12:50

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 07-03-18 12:50

En anders kun je altijd nog gaan mennen. Ook leuk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-18 15:48

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-18 15:48

Paard maakte mij weer HAPPY vandaag... (sorry voor de verschrikte blik!) Afbeelding

**Geplaatst**: 12-05-18 16:00

Geplaatst: 12-05-18 16:00

Hey! Iets er nog iets gebeurd in je zoektocht naar een plek om te rijden?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-18 16:11

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-18 16:11

Trui schreef:
Hey! Iets er nog iets gebeurd in je zoektocht naar een plek om te rijden?

HE-LE-MAAL stilgevallen... -O-

Totaal radio-silence

**Geplaatst**: 12-05-18 16:14

Re: YAY eindelijk les!!

Geplaatst: 12-05-18 16:14

Jammer, en met je afvallen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-18 16:26

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-18 16:26

Trui schreef:
Jammer, en met je afvallen?

Nou dat gaat ook goed, van 96 naar 94 and counting... down...

(Doordat ik nu heel veel fiets met mijn nieuwe fiets!)