Elise schreef:Pff als ik dit zo lees hoop ik echt dat ik na acht weken weer rustig kan lopen.
Met 20 jaar wedstrijdervaring op motorfietsen in bijna alle takken van motorsport heb ik wel eens 'wat opgelopen'. Enneh... wél het gewicht eraf, maar níet rusten. Zorg dat je spieren net verslappen! Het opbouwen van spierkracht kost je meer tijd dan een bot helen.
Vraag om oefeningen en ja, dat voel je, maar píjn? Erg oncomfortabel hooguit. Zolang 'het licht niet uit gaat', kun je lekker dooroefenen.
Leg aan je orthopeed uit wat je wil en hij verwijst je zonder meer naar een fysiotherapeut die je, met enige tegenzin, goede oefeningen kan geven.
Als ik met 46 jaar na twee weken met een gebroken scheenbeen aan een enduro mee kan doen, kan jíj na twee maanden écht wel op een paard zitten.