Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli
mirriejj schreef:Omdat oa mijn b11 en vitamine D te laag zijn, wil ik op aanraden van de huisarts deze bij gaan slikken.
ItsMe2 schreef:Ik meen dat de DA drogist eigen merk vitamine tabletten ook natuurlijk zijn. Geen synthetische 'troep'.
Zelf slik ik magnesium citraat van Solgar. Deze werkt voor mij het beste.
Keet schreef:Solgar, Salus of Orthica in iedergeval geen syntetische vitamines/mineralen
Alwiene schreef:Secricible heb je een bron voor deze bewering mbt organisch vs. Anorganisch ik kan me hier namelijk totaal niet in vinden en zou graag willen weten waar je dit op baseert? Hydroxycobalamine beter dan adenosylcobalamine en of methylcobalamine? Synthetische B6 beter dan de organische die ook nog minder risico geeft op stapeling met alle mogelijke gevolgen van dien?
Wacht ik heb je bron gevonden. Dit gaat niet over organische vs anorganische pillen maar over pillen vs. voeding!
B12 prikken is na suppletie tijdenlang onbetrouwbaar. Wel ben ik het eens dat B12 in slikvorm meestal geen zin heeft. Ik zou die dan ook apart asviseren in smelttablet voor opname via het slijmvlies.
RoyceMack schreef:Er zijn maar weinig vitamine/supplementen die echt effectief worden opgenomen door het lichaam. Calcium, magnesium, vitamine D en B12 kunnen effectief worden bij geslikt. De a tot z vitaminepillen hebben vaak geen enkele zin.
Gebruikers op dit forum: F_inley, GoogleAdsense, RedRoses en 61 bezoekers