Geplaatst Dus wat beter te doen dan het op bokt gooien.
Bokt weet alles, en ik heb geen idee
Ik zal mijn situatie kort uitleggen.
Mijn lijf is gammel.
Ok nu wat langer
-Zolang ik me kan herinneren heb ik snel spierpijn, die ook vaak lang aanhoudt.
-mijn rechter schouder knarst en kraakt heet hard als ik mijn arm van mij af hou opzij en dan mijn arm draai. Echt hard. Je kan het ook voelen.
Er is ooit een foto van gemaakt maar hier was niks op te zien, ik heb er toen verder geen onderzoek naar laten doen.
Over het algemeen werkt de schouder prima, soms doet hij pijn na een verkeerde of te veel beweging.
-De linker schouder heb ik een aantal jaar geleden geblesseerd.
Ik werkte toen in de paarden en heb eigenwijs doorgewerkt.
Ik wilde iets aanpakken van iemand en toen schoot het er vreselijk in. Geen idee wat er gebeurde, ik had op dat moment dus nog niks in mn handen. T heeft even geduurd voor ik weer iets kon doen met die arm, maar ben daarna door blijven werken met pijnstillers en stilaan trok het weg.
Deze schouder is gevoeliger voor verkeerde of teveel beweging dan de rechter.
-ik weet niet anders dan dat mijn rug vreselijk vast zit. Mensen die mij masseren zeggen dit ook altijd.
Kou erop is echt funest, ik kan dan amper ademen doordat alle spieren verkrampen.
Laatste paar dagen is het erger heb ik het idee. Ik heb steeds het gevoel dat ik diep moet ademen/zuchten of gapen maar het zit zo vast rond mn borstkas dat dit niet lukt. Onder mijn borstbeen begint het pijn te doen van de pogingen en een spier boven mijn linker borst begint ook pijn te doen.
-sinds begin puberteit slaap ik slecht. Meestal met onverklaarbare reden. Soms slaap ik een hele nacht niet. Met vlagen heb ik last van rusteloze benen waardoor ik niet kan slapen, maar dit gaat de laatste maanden wel aardig.
Ik heb allerlei dingen geprobeerd, geen telefoon, muziekje, even lezen, mediteren, melatonine, andere slaap dingen van sleepzzz van de kruidvat. Niks helpt.
Ik heb een goed ritme. Wekker gaat elke dag om kwart over 5. Maar elke dag heb ik vreselijke moeite met uit bed komen. Mn ogen vallen meteen weer dicht. Ik lig er ook elke dag weer in tussen 9 en 10.
Voor iedereen die tot hier is gekomen, chapeau want t is volgens mij een heel(warrig) verhaal geworden.
Maar dan nu de vraag,
Hoe vind ik een lichamelijke therapeut die bij mij past? En wat voor therapie dan? Er zijn er zo veel.. Fysio, osteo, massage, accupunctuur, accupressuur, noem het maar op.
Ik weet het gewoon niet meer.
En ik wil echt beter in mn lijf zitten want zelfs mijn relatie begint eronder te lijden...
Wie kan mij helpen?
En voor de mensen die iemand weten, ik werk in wageningen dus als je daar iemand aan kan raden zou dat super zijn.
).