Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
sterreke98 schreef:Dankjulliewel voor het meedenken, ik heb maar 1x per week mentaal intensieve ? therapie. 1.5 uur per week.
Ik ben nog wel vrij streng voor mezelf, maar zit niet voor niks in die therapie. Ben dit jaar gestopt met school ivm burnout klachten. Zat er niet in, maar ben verplicht gestopt van mezelf.
Wil altijd erg veel, maar ik probeer ook zeker mijn rust te pakken en de dagen dat ik vrij ben wil ik ook goed gebruik van maken.
Ik wil niet meer dan 2 activiteiten op een dag hebben, anders wordt het teveel denk ik.
Ik baal er erg van, want ik doe vrij simpel werk en wil heel graag weer naar school..
sterreke98 schreef:Ik slik niks.. en dat wil ik eigenlijk graag zo houden. Ben vrij verslavingsgevoelig..
sterreke98 schreef:Ik slik niks.. en dat wil ik eigenlijk graag zo houden. Ben vrij verslavingsgevoelig..
CharmingS schreef:sterreke98 schreef:Ik slik niks.. en dat wil ik eigenlijk graag zo houden. Ben vrij verslavingsgevoelig..
Goedzo, en begin er aub ook niet aan.. Mijn huisarts wou het mij ook voorschrijven maar heb het niet aangenomen, wel heeft hij mij voor een aantal dagen oxazepam mee gegeven omdat ik soms heftige paniekaanvallen kreeg. Heb die 1 x geslikt en daarna ook niet meer.
Mijn vader slikt al 12 jaar antidepressiva, en hij is er geen haar beter van geworden, aangezien hij nog steeds depressief is.
sterreke98 schreef:Het probleem is dat ik een contract heb tot begin oktober.. 22.5 uur per week. Maar ik wil ook niet ziek zijn, want als ik te lang alleen ben met mijn gedachten komen er suïcidale gedachten om de hoek kijken..
Joolien schreef:Bij mijn depressies waren de ergste klachten vermoeidheid. Ook meerdere keren compleet door de medische molen gehaald, maar er waren geen afwijkingen te zien. Een depressie kan je helemaal leegzuigen, je wordt wakker met het gevoel dat je eigenlijk weer gewoon verder wilt slapen, of nu al uit kijkt naar de avond. En soms moet je daar gewoon aan toegeven, niet tegen vechten. Je lijf schreeuwt om rust, de handrem is er zo hard op, en dat moet je serieus nemen.
En nee, ik vind het niet erg als je hele dagen op de bank door brengt, als dat is wat je lijf op dat moment nodig heeft, moet je dat gewoon doen.