Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
julius_juut schreef:Naar de huisarts en laat je sneller dan 'over een paar weken' naar hulpverleners sturen. Hopen dat je word aangereden is een behoorlijk duidelijk signaal van je onderbewustzijn, je hebt nu hulp nodig, niet over een tijdje.
Heb je al oordoppen in? Ik weet niet of het probleem fysiek is of mentaal, maar misschien kan je je beter afsluiten van geluid met oordoppen, of een goed sluitende koptelefoon.
Nymphe schreef:Misschien kun je, voor nu in ieder geval, proberen om een koptelefoon/oortjes in te doen en dan te luisteren naar een luisterboek of naar youtube te kijken. Ik doe dat als ik niet kan slapen doordat ik teveel nadenk. Misschien helpt het jou ook om niet op de geluiden om je heen te focussen.
julius_juut schreef:Naar de huisarts en laat je sneller dan 'over een paar weken' naar hulpverleners sturen. Hopen dat je word aangereden is een behoorlijk duidelijk signaal van je onderbewustzijn, je hebt nu hulp nodig, niet over een tijdje.
black_kelpie schreef:julius_juut schreef:Naar de huisarts en laat je sneller dan 'over een paar weken' naar hulpverleners sturen. Hopen dat je word aangereden is een behoorlijk duidelijk signaal van je onderbewustzijn, je hebt nu hulp nodig, niet over een tijdje.
Om te beginnen dat.
Verder herken ik je gevoeligheid voor geluiden, alleen heb ik godzijdank meestal wel de mogelijkheid om me ervoor af te sluiten (woon samen met alleen mijn vriend).
Ik heb oordoppen voor het slapen, als vriendlief eens laat thuis is of de buren en tuinfeest hebben. Noise-cancelling koptelefoons zijn ook een uitkomst. Als er mensen op bezoek zijn geweest moet ik altijd een paar uur in stilte zitten voordat ik rustig genoeg ben om te slapen, had ik huisgenoten die lekker doen waar ze zin in hebben dan kun je me binnen afzienbare tijd afvoeren
Meer tips heb ik helaas niet voor je, maar ik kan me goed voorstellen hoe je je voelt.
Jtragter schreef:Nymphe schreef:Misschien kun je, voor nu in ieder geval, proberen om een koptelefoon/oortjes in te doen en dan te luisteren naar een luisterboek of naar youtube te kijken. Ik doe dat als ik niet kan slapen doordat ik teveel nadenk. Misschien helpt het jou ook om niet op de geluiden om je heen te focussen.
Doe ik inderdaad wel en dat helpt tot in zekere mate. Maar word er niet vrolijker op als ik dat een paar keer tot laat doe Thanks voor de tip iig.
Jtragter schreef:pubelia schreef:Lijkt meer dat je overgevoelig bent voor geluiden. Dat heeft een naam. Heb je er al op gegoogled?
iets met hoogsensitiviteit ofzo idd, maar heb t dus alleen thuis
Speirs schreef:Misofonie? Ik ben eens op een bijeenkomst geweest over misofonie en daar was iemand die gék werd van bepaalde geluiden, anders dan bv de eetgeluiden waar het meestal om gaat.
Je zou kunnen kijken of emdr wat voor jou doet.
alice0cullen schreef:Ik heb hier ook al jaren last van. Bijvoorbeeld ik kan heel slecht tegen het horen klikken van een muis, en laat nu de computer in de woonkamer staan. Mijn moeder zit er hele dagen achter en heeft hier weinig begrip voor, zit soms tegen paniekaanvallen door dat geklik.
Ik heb wel het idee dat je overgevoelig wordt voor geluiden van bepaalde mensen als je die gaat associëren met irritante geluiden. Nou heb ik ook heel veel moeite met mensen die eten of hard lopen,aan hun nagels zitten. Maar bij mijn moeder lijk mij meer te ergeren omdat ze al de hele dag zit te klikken.
Wat het voor jou nog irritanter maakt is dat je met een student samen woont, als ik zie net wat voor mensen mijn zus samenwoont kun je mij na een uur opsluiten in een kliniek. Ik heb ook oordoppen in bijna de hele dag, en soms een zonnebril voor veel licht op slechte dagen. Ik heb ook een app met geluiden van een storm met veel regen en onweer Op mijn telefoon, dit helpt ook goed voor het slapen.
Hoop voor je dat je snel wat minder stress mag gaan ervaren, zo leven is echt niet fijn en ik spreek uit ervaring.
Eileen_ schreef:Is er geen mogelijkheid voor je om op zoek te gaan naar een zelfstandige studentenkamer? Hoeft niet altijd duurder te zijn.
Persoonlijk vind ik het niet heel raar dat hij om 12 uur nog aan het koken is en lawaai maakt.. Het is een studentenhuis. Van mijn klasgenoten krijg ik regelmatig tussen 12 en 6 nog appjes dat ze aan het koken zijn en dronken zijn..
chocobroodje schreef:Wat ik doe als ik naar bed ga is een bepaalde aflevering opzetten van 1 van mijn favo serie's. In mijn geval bob's burgers. Ik luister al ruim 1.5 jaar dezelfde aflevering als ik ga slapen. En dat doe ik bewust. Deze aflevering heeft geen harde geluiden en ik ken het zo door en door dat als ik het hoor mijn hoofd automatisch tot rust komt. Heerlijk, ik krijg om die reden ook niet snel genoeg van die aflevering
Simbaa schreef:Ik denk dat je er zelf uit moet gaan zoeken wat er met je aan de “hand” is, want dit is niet normaal.
En heel eerlijk, een studentenhuis is dan niet de beste plek om te wonen. Alle dingen die jouw huisgenoot doet vind ik echt niet gek. ‘S avonds laat de keuken gebruiken is voor jou misschien niet normaal, maar dat doe ik nu in mijn werkende leven ook. Mag je dan niet meer koken als je na een avond thuis komt? Dat vind ik echt bizar.
Natuurlijk, een beetje rekening met elkaar houden daarin moet, maar ik snap nu wel dat je huisgenoot er een beetje klaar mee is.
Ik heb in veel verschillende studentenhuizen gewoond en daar gaat het leven gewoon langer door dan 22:00 uur savonds en was het ook echt niet gek als vriendjes nog na 00:00 langs kwamen. Maw, zoek iets voor jezelf. Desnoods wat buiten de stad. Denk dat je daar zelf ook van opknapt