Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Citaat:Gemiddelde botmassa voor vrouwen:
lichaamsgewicht tot 50 kg : 1.95 kg bot
lichaamsgewicht van 50 kg tot 75 kg: 2.40 kg bot
lichaamsgewicht van 75 kg of meer: 2.95 kg bot
Gemiddelde botmassa voor mannen:
lichaamsgewicht tot 65 kg : 2.65 kg bot
lichaamsgewicht van 65 kg tot 95 kg: 3.29 kg bot
lichaamsgewicht van 95 kg of meer: 3.69 kg bot
Needje schreef:Citaat:Gemiddelde botmassa voor vrouwen:
lichaamsgewicht tot 50 kg : 1.95 kg bot
lichaamsgewicht van 50 kg tot 75 kg: 2.40 kg bot
lichaamsgewicht van 75 kg of meer: 2.95 kg bot
Gemiddelde botmassa voor mannen:
lichaamsgewicht tot 65 kg : 2.65 kg bot
lichaamsgewicht van 65 kg tot 95 kg: 3.29 kg bot
lichaamsgewicht van 95 kg of meer: 3.69 kg bot
Dit vond ik online.
Maar elders ook dat totaal geraamte ong 14 kilo weegt.
Dus waar die lage waardes vandaan komen weet ik niet.
Renske_W schreef:Ik heb vandaag mijn eerste buiten bootcamp gehad, was echt heel leuk.
Alleen wel weer flink met de neus op de feiten gedrukt, mijn conditie is 10x niks.
Jolien87 schreef:Renske_W schreef:Ik heb vandaag mijn eerste buiten bootcamp gehad, was echt heel leuk.
Alleen wel weer flink met de neus op de feiten gedrukt, mijn conditie is 10x niks.
Wat goed van je! Ga je dit vaker doen?
Wieldop schreef:@ Jolien, het is dus niet zo zwaar dat je van je stokje gaat? Ik ben namelijk bang dat ik geen conditie heb en de les niet volhoud .
Wauw supervixen, ik vind het zo knap als mensen (zo lang) kunnen hardlopen! Ik moet zelf gewoon is gaan beginnen, maar ik stel het steeds uit.
Leg extension vind ik ook echt een rottige oefening. Hebben jullie dat ook dat bepaalde oefeningen makkelijk af gaan en je die vaker doet dan degene die minder makkelijk af gaan?
Wieldop schreef:@ Jolien, het is dus niet zo zwaar dat je van je stokje gaat? Ik ben namelijk bang dat ik geen conditie heb en de les niet volhoud .
Wauw supervixen, ik vind het zo knap als mensen (zo lang) kunnen hardlopen! Ik moet zelf gewoon is gaan beginnen, maar ik stel het steeds uit.
Leg extension vind ik ook echt een rottige oefening. Hebben jullie dat ook dat bepaalde oefeningen makkelijk af gaan en je die vaker doet dan degene die minder makkelijk af gaan?
Gebruikers op dit forum: Casino13, Dimphyl, Kaetibangsi, mirriezz, pony33, SjakieXX en 98 bezoekers