Bokt.nl

Bizzybijtje schreef:

Dat is best wel dom. Aangezien je zelf geen toezicht hebt van de arts en mensen met een maagverkleining eten echt vrijwel niks. Gewoon gezond eten en voldoende bewegen en niet moeilijk gaan doen.

Pascalle90 schreef:

Met zo'n verkleining maken ze ook een omleiding he, het is niet alleen een verkleining..

Gianti schreef:

Waarom zoek je niet een dietiste die een dieet maakt die geschikt is voor jou? De kans dat je dit volhoudt is klein

Bizzybijtje schreef:

Maar jij wil zelf afvallen. Jouw omgeving moet daar niet verantwoordelijk voor zijn.

Bizzybijtje schreef:

Ik begrijp het, maar waarom zou met haar mee eten de situatie veranderen? Zouden ze dan wel ineens steun bieden?

Bizzybijtje schreef:

Is het thuis dan werkelijk niet te overleggen om gezonder te eten?

Donna89 schreef:

In vergelijking met haar.
Wat voor operatie krijgt ze precies?
Als ze puur en alleen de maag verkleinen dan zou het effect hetzelfde kunnen zijn, of het gezond is...
Vergeet niet dat ze daarbij een hoop suplementen moet gebruiken.
Krijgt ze een ander soort operatie. zoals de GBP want tegenwoordig veel meer gedaan word. dan is het niet hetzelfde want haar lichaam werkt dan anders dan dat van jou.

Emmaa_ schreef:

Oké even in een snelle notendop:

Ieder persoon heeft een BMR (Basic Metabolic Rate). In het kort is je BMR afhankelijk van de combinatie tussen je lengte en je gewicht en is het plus minus hoe veel je lichaam in een dag verbrandt puur om de boel draaiende te houden. Alle beweging buiten beschouwing gelaten dus. Echt alleen wat het kost om je organen genoeg brandstof te geven om hun werk te blijven doen. Als je daar een dagje onder zit zal je niet gelijk uitval van vitale organen krijgen, maar als je systematisch besluit om heel weinig te eten (zoals bij een maagverkleining vaak gebeurt in de eerste instantie) krijgt je systeem een gigantische optater. Bij mannen maakt dat in principe niet gelijk heel veel uit, maar bij vrouwen is een van de eerste functies die wegvalt de hormoonhuishouding. Je valt wel af, maar zodra je je lichaam weer genoeg voeding gaat geven gaat ze zo veel mogelijk vet en energie opslaan om die hormoonhuishouding weer aan de gang te krijgen. Je gaat dus jojo-en, met een grote kans dat je in de tussentijd niet ongesteld wordt of hele onregelmatige menstruatie krijgt.

Mensen die een maagverkleining hebben gehad staan onder strenge controle van een arts en komen later bij een diëtist terecht. De eerste periode krijgen ze sowieso veel te weinig voeding binnen. Daarom wordt er ook gemonitord door verschillende professionals. Op het moment dat de normale voeding weer op gang begint te komen zie je ook vaak een 'plateau' bij mensen die een maagverkleining hebben gehad. De eerste schok voor het lijf is eraf en ze zijn vaak de eerste maanden enorm veel gewicht kwijt, maar zodra ze weer boven hun BMR gaan eten gaat het lichaam behoorlijk veel vet en energie vasthouden om de schok van die ondervoeding weer te boven te komen.

Als jij dat gaat doen is het gewoon heel slecht voor je. Niet alleen omdat je niet onder monitor van een team artsen staat, maar ook omdat het gewoon echt een domme manier van afvallen is. Als je het gezond wilt doen reken je je BMR uit en zorg je dat je nooit minder dan dat eet, ook niet als het tegenstrijdig voelt (mijn BMR is bijvoorbeeld ongeveer 1900 kcal en dat voelt als heel veel).