Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Amyyy schreef:Ik heb mijn slaapritme een jaar met een app bij gehouden, en daar kwam uit dat ik beter slaap tussen de 6,5 en 7,5 uur, dan wanneer ik langer slaap. En dit klopte ook met hoe ik me voel! Dus ik denk dat ik gewoon minder slaap nodig heb dan gemiddeld, zolang ik me prima voel en goed kan functioneren, vind ik het allemaal prima.
Booooo schreef:Ik wou dat ik jou 'probleem' had..
Ik ben echt continue moe. Ik kan ieder moment van de dag slapen..
Mijn man moet er om 04:30 uit, dus die gaat dan om 21:00 naar bed. Ik ga mee, slaap als een blok.. Zijn wekker gaat ik word ook even 5 minuten wakker, en slaap vervolgens weer verder tot 07:15. Ik slaap dus bijna zo'n 10 uur per nacht, en zit overdag nog gapend achter de pc.. Hopelijk gaat het in de zomer weer wat beter.
Emmaa_ schreef:Booooo schreef:Ik wou dat ik jou 'probleem' had..
Ik ben echt continue moe. Ik kan ieder moment van de dag slapen..
Mijn man moet er om 04:30 uit, dus die gaat dan om 21:00 naar bed. Ik ga mee, slaap als een blok.. Zijn wekker gaat ik word ook even 5 minuten wakker, en slaap vervolgens weer verder tot 07:15. Ik slaap dus bijna zo'n 10 uur per nacht, en zit overdag nog gapend achter de pc.. Hopelijk gaat het in de zomer weer wat beter.
Slaap je dan niet juist gewoon te veel? Als ik langer dan 9 uur slaap ben ik de hele dag echt ongelofelijk moe..
Booooo schreef:Emmaa_ schreef:Slaap je dan niet juist gewoon te veel? Als ik langer dan 9 uur slaap ben ik de hele dag echt ongelofelijk moe..
Ik had dit ook al voor deze baan bij hem.. Dan gingen wij om 22:30 naar bed, en dan hield ik het wel vol om wakker te blijven. Dus sliep ik van 22:30 t/m 07:15. Ben al verschillende keren bij de dokter geweest omdat ik gewoon echt ieder moment van de dag kan slapen. Er is een keer bloed geprikt, daar kwam niks uit.. Dus de uitslag was: 'het zal wel tussen je oren zitten'...
Gebruikers op dit forum: ComscoreBot, frisian_love, YvonneV en 133 bezoekers