kon me al niet voorstellen dat een instructeur je aanraad om je adem in te houden, dat hou je geen uur vol hoor .
Ademen in een passend ritme helpt heel goed en gaat vanzelf als je het met je buik maar toelaat. Als je wel je adem in houdt dan span je van alles aan wat juist ontspannen moet blijven. Door al die spanning belemmer je je paard en ook jezelf.
Het doorademen kun je oefenen door wat te spelen met de draf en vooral op jezelf te letten (adem in, adem uit), als je de slag te pakken hebt, ga je het ook gebruiken in de uitgestrekte gangen.Dus maak het jezelf eerst makkelijk en doe het stap voor stap.