Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-13 19:43

Sporten met grote borsten.

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-13 19:43

Hallo, ik zit een beetje met een probleem.

Ik ben 5 weken geleden bevallen van mijn dochter, en inmiddels wil ik die kilo's toch wel gaan aftrainen. Ben 26kg aangekomen in mijn zwangerschap en nu 5 weken later weeg ik nog zo'n 15 te veel. Ik wil gaan sporten maar word erg tegengehouden door mijn zware borsten. Die zijn namelijk gegroeid van een 75C naar een 80G.. ik geef borstvoeding en wil dat de komende 6 maanden ook blijven doen. Zelfs met de hoogste level sportbh van een zeer goed merk, met daaroverheen nog sporttopjes, kan ik niet comfortabel paardrijden of hardlopen..

Dit staat me erg tegen aangezien ik eigenlijk niet mag lijnen tijdens het geven van borstvoeding.. Maar de feestdagen ingaan met dit lichaam is ook niet fijn. Natuurlijk kan ik yoga en pilates doen, maar wil natuurlijk ook vreselijk graag weer op mijn paard stappen.

Ik hoor het graag!

**Geplaatst**: 05-11-13 19:47

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 19:47

Ik draag zelf (met mijn 80E) een sport BH uit de ruitersport zaak die het boeltje goed plat tegen m'n ribben aan drukt. Ik weet dat er ook banden zijn die je onder je oksels door doet en bovenop je borsten zodat ze niet teveel omhoog kunnen komen.

**Geplaatst**: 05-11-13 19:53

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 19:53

Bij kiesdejuistesportbh.nl kun je alle soorten en maten sportbh's kopen. Je kan haar ook om advies vragen zonder dat ze je de allerduurste bh aan smeert, ook heel fijn.

**Geplaatst**: 05-11-13 19:55

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 19:55

Daarvan hoor ik nou juist dat ze vaak fouten maakt en ze niet op wil lossen.

**Geplaatst**: 05-11-13 19:56

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 19:56

En wat dacht je van fietsen?

**Geplaatst**: 05-11-13 19:58

Geplaatst: 05-11-13 19:58

Ik vrees dat er weinig aan te doen is, behalve een goede sportbh. Die heb je al dus ik denk dat er weinig meer te doen is behalve accepteren dat het niet comfortabel is. Is het alleen vervelend of echt pijnlijk? Komt het misschien ook door stuwing o.i.d.?
Qua pasvorm let ik er altijd op dat de bandjes breed genoeg zijn (smalle gaan snijden) en ik heb het liefst een kruislings systeem op de rug of gewoon dubbele banden of vijf haakjes.

Voor mijn borstverkleining had ik nog een maatje groter (80H) dus ik ken het probleem. Zonder sportbh was het gewoon niet te doen, dat deed vreselijk veel pijn. Heb ooit in gewone bh gereden en na drie passen draf besloten alleen nog te stappen want de tranen stonden in mn ogen van de pijn. Ingesnoerd in een goede sportbh was het nog niet erg comfortabel maar iig niet pijnlijk meer. Ik vrees dus dat dit formaat gewoon nooit comfortabel is met zulke zware activiteiten. Hardlopen en paardrijden zijn nou eenmaal erg 'hopsend' en daardoor vervelend met grote dames.

Ik wil toch ook nog even zeggen dat ik het altijd zo jammer vind als moeders met babys zich druk maken over een beetje overgewicht. Je hebt net een prachtig mensje op de wereld gezet, je zou trots moeten zijn op je lijf die deze prestatie heeft geleverd! Wat maken die extra kilos nou uit voor de feestdagen? Je hebt een dochter om mee te pronken! Geniet ervan ipv je druk te maken over sporten en afvallen.

**Geplaatst**: 05-11-13 20:08

Geplaatst: 05-11-13 20:08

Zwerte schreef:
Ik vrees dat er weinig aan te doen is, behalve een goede sportbh. Die heb je al dus ik denk dat er weinig meer te doen is behalve accepteren dat het niet comfortabel is. Is het alleen vervelend of echt pijnlijk? Komt het misschien ook door stuwing o.i.d.?
Qua pasvorm let ik er altijd op dat de bandjes breed genoeg zijn (smalle gaan snijden) en ik heb het liefst een kruislings systeem op de rug of gewoon dubbele banden of vijf haakjes.

Voor mijn borstverkleining had ik nog een maatje groter (80H) dus ik ken het probleem. Zonder sportbh was het gewoon niet te doen, dat deed vreselijk veel pijn. Heb ooit in gewone bh gereden en na drie passen draf besloten alleen nog te stappen want de tranen stonden in mn ogen van de pijn. Ingesnoerd in een goede sportbh was het nog niet erg comfortabel maar iig niet pijnlijk meer. Ik vrees dus dat dit formaat gewoon nooit comfortabel is met zulke zware activiteiten. Hardlopen en paardrijden zijn nou eenmaal erg 'hopsend' en daardoor vervelend met grote dames.

Ik wil toch ook nog even zeggen dat ik het altijd zo jammer vind als moeders met babys zich druk maken over een beetje overgewicht. Je hebt net een prachtig mensje op de wereld gezet, je zou trots moeten zijn op je lijf die deze prestatie heeft geleverd! Wat maken die extra kilos nou uit voor de feestdagen? Je hebt een dochter om mee te pronken! Geniet ervan ipv je druk te maken over sporten en afvallen.

Daar heb je gelijk in! Maar ze mag toch wel een vraag stellen? Sporten is juist heel gezond en ik wil TS een compliment geven dat ze zich daar toch voor wil inzetten!
Ik vind het juist altijd zo jammer als moeders zich verliezen in het alleen maar moeder zijn en vergeten dat ze zichzelf ook nog mogen verzorgen en ook een man hebben en dat ze ook tijd voor zichzelf mogen nemen, in dit geval sporten.
Ik vind het wel fijn, Zwerte, dat je iets verteld wat jij meegemaakt hebt en hoe jij daarmee om ging. Ik denk dat TS daar wel meer aan heeft

**Geplaatst**: 05-11-13 20:12

Geplaatst: 05-11-13 20:12

Hier een borstvoedende mama. Ik loop hard en doe dat met een shock absorber. Zo gaan ze echt geen kant op!
Daarnaast snap ik je frustratie om je lijf, maar. ... Het is pas 5 weken geleden! Het is niet voor niets 9 maanden op, 9 maanden af. ..
Ga lekker veel wandelen met je kleintje, doe dat op wat hoger tempo en je traint je cardio al

**Geplaatst**: 05-11-13 20:41

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 20:41

Shock absorber werkt voor mijn 75H perfect! Mijn sportbh is wel een maatje kleiner dan normale bh's, het gaat niet om het uiterlijk, het moet gewoon strak ingesnoerd zitten!

Als ik ooit kinderen krijg kan ik verwachten bij de J terecht te komen, dat wordt pas lachen...

**Geplaatst**: 05-11-13 20:45

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 20:45

Ik ga met benenangelique mee. 5 weken na de bevalling is in mijn ogen behoorlijk snel. Geef je lichaam de tijd om tot rust te komen, dan gaan de kilo's er vlotter vanaf dan je denkt. Het is in 9 maanden tijd zwaarder geworden, geef het ook 9 maanden de tijd om lichter te worden. Zeker met borstvoeding. Hou je normale eetpatroon aan, dan kan je lichaam het voeden volhouden.

**Geplaatst**: 05-11-13 20:48

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 20:48

Ik heb ooit 2 sportbh's gekocht, die inmiddels eigenlijk net te klein zijn. Maar het mooie is dat deze het zooitje wel goed stil houd.. Klinkt gek, maar werkt hier heel goed. (en dan gewoon van de Hunkemöller)
Ik heb er vaak een gewone bh onder, omdat als het kouder is, en heb mijn jas open je alles ziet..

**Geplaatst**: 05-11-13 20:53

Re: Sporten met grote borsten.

Geplaatst: 05-11-13 20:53

Ik denk dat je inderdaad niet meer kan doen dan of fietsen of een goede sportbh! Persoonlijk vind ik het fijn om naar een goeie lingerie zaak te gaan die gespecialiseerd is en daar een sportbh kopen. Hun advies kan je er veel mee en ze weten vaak precies wat nodig is. Juist de betere lingeriezaken kunnen stukken beter adviseren dan een Hunkemöller, vind ik!

**Geplaatst**: 05-11-13 20:54

Geplaatst: 05-11-13 20:54

Voor wat betreft de bh kan ik maar 1 ding zeggen: De enell sportsbra, kost wat maar dan heb je ook wat. Veel succes, maar doe het rustig aan! Je nog aan het ontzwangeren...