Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 23-08-04 16:08

Bodypump in Eindhoven?

Geplaatst door de TopicStarter: 23-08-04 16:08

Helleuw!

Ik wil graag gaan bodypumpen Haha!

in Eindhoven... Maar weet iemand een goeie sportschool die bodypumplessen geeft? Want via internet vind ik niet veel... (want het moet in de buurt van stratum/tongelre/centrum zijn).
Alvast bedankt!

Laatst bijgewerkt door SweetTinka op 23-08-04 16:18, in het totaal 1 keer bewerkt

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

**Geplaatst:** 23-08-04 16:15

Geplaatst: 23-08-04 16:15

Bodypump? What the **** is bodypump? Haha!

Handgeweven babydraagdoeken - http://www.rockinghorsewovens.com - http://www.facebook.com/rockinghorsewovens

**Geplaatst door de TopicStarter:** 23-08-04 16:17

Geplaatst door de TopicStarter: 23-08-04 16:17

Dat is een soort mix tussen steps/aerobics en trainen met gewichten... Je hebt dus gewichten in je handen en op muziek doe je dan bepaalde oefeningen Lachen

Heel goed voor vetverbranding en snelle opbouw van spiermassa (dus met andere worden, je wordt wat strakker Haha!

)

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

**Geplaatst:** 23-08-04 16:18

Geplaatst: 23-08-04 16:18

Oh my god, veel te intensief Tong uitsteken

Handgeweven babydraagdoeken - http://www.rockinghorsewovens.com - http://www.facebook.com/rockinghorsewovens

**Geplaatst:** 23-08-04 19:58

Geplaatst: 23-08-04 19:58

ik stuur een peebeetje.

groetjes
marijke

Tommy Magnum 22-5-1992 / 18-4-2019 forever in our ♡
Dexter18-4-2007
Fjord, het meest veelzijdige stukje vlees !

**Geplaatst:** 23-08-04 20:41

Geplaatst: 23-08-04 20:41

poeh ik heb 2 weken trug mijn eerste les gehad!!! errrg vermoeiend hehehe enneh allee nverkeerde dingen worden gespierd..denk aan schouders,armen en benen. ik wil juist een strakke kont en buik!! Schijnheilig

**Geplaatst:** 23-08-04 20:42

Geplaatst: 23-08-04 20:42

even bij een fitnesscentrum langsgaan, vaak wordt het daar wel gegeven. (iig hier wel)

**Geplaatst door de TopicStarter:** 24-08-04 14:56

Geplaatst door de TopicStarter: 24-08-04 14:56

Mauwie schreef:
poeh ik heb 2 weken trug mijn eerste les gehad!!! errrg vermoeiend hehehe enneh allee nverkeerde dingen worden gespierd..denk aan schouders,armen en benen. ik wil juist een strakke kont en buik!!

Hmm da's wel minder... Ik moet juist ook voor kont en buik gaan... Heeft iemand dan tips wat dan beter is?

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

**Geplaatst:** 29-08-04 17:04

Geplaatst: 29-08-04 17:04

SweetTinka schreef:
Hmm da's wel minder... Ik moet juist ook voor kont en buik gaan... Heeft iemand dan tips wat dan beter is?

nou ik doe ook wel eens body sculping in de sportschool, das met steps en kleine gewichten en elastieken. Daar behandel je alle spiergroepen maar best veel kont en buik

Misschien is dat iets?

**Geplaatst:** 29-08-04 17:13

Geplaatst: 29-08-04 17:13

SweetTinka schreef:
Hmm da's wel minder... Ik moet juist ook voor kont en buik gaan... Heeft iemand dan tips wat dan beter is?

hier in ijmuiden geven ze ook bodypump (niet dat je er wat aan hebt ofzo) maar dat is ook met oefeningen voor de buik en bovenbenen enzo, gewoon alles door elkaar. je moet gewoon een paar keer meedoen en dan kijken wat je ervan vind, bij ons doen ze iig ook buikspierdingen er tussen door, gewoon alles! Schijnheilig

**Geplaatst:** 29-08-04 17:19

Geplaatst: 29-08-04 17:19

Mauwie schreef:
poeh ik heb 2 weken trug mijn eerste les gehad!!! errrg vermoeiend hehehe enneh allee nverkeerde dingen worden gespierd..denk aan schouders,armen en benen. ik wil juist een strakke kont en buik!!

erm waar ik bodypump doen we echt alle spiergroepen en dus ook kont en beenspieren. Met als laatste oefening de buikspieren.. En die kont/beenspier oefening vind ik echt wel het zwaarst Lachen

All your horses are belong to us! Knipoog

**Geplaatst:** 29-08-04 19:58

Geplaatst: 29-08-04 19:58

r0b1n schreef:
erm waar ik bodypump doen we echt alle spiergroepen en dus ook kont en beenspieren. Met als laatste oefening de buikspieren.. En die kont/beenspier oefening vind ik echt wel het zwaarst

ja bij mij doen we dat ook wel maar niet heel veel moet ik zeggen....ik vind die kont/beenspier oefeningen ook altijd zo zwaar...wat doe ik mezelf aan zeg *LOL*

Wie is er online