Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
e_l_m_o schreef:ik heb enorm veel last aan mijn knieen omdat er iets met mijn spieren daar verkeerd zit (mijn knieschijven staan verkeerd en mijn spieren kunnnen dit niet goed opvangen....)
ook omdat ik heel erg op de binnenkant van mijn voet loop, heb ik veel last van mijn benen als ik aan het lopen ben...
ik denk niet dat dit bij jou het geval is, maar ik zou als ik jou was even naar de huisarts gaan...
orion1996 schreef:Pijn aan de binnekant of buitenkant van je knie?
Is je knie opgezwollen? Of kleine plekken opgezwollen?
Als je je knie buigt en strekt, kraakt die dan?
Doet je knie zeer als je buigt, of juist als je strekt?
Verdwijnt de pijn als je je knie strekt?
Wordt de pijn erger als je op die kant gaat staan met vol gewicht?
Haagsemeid schreef:Dat is niet fijn nee, ik heb het wel niet aan mijn knie, maar een overbelaste pols.
Wat meerdere al zeiden even langs de huisarts en een doorverwijzing vragen dan krijg je oefeningen.
Ook even 4x per dag 20 minuutjes koelen
Idooltje schreef:Ik heb precies hetzelfde. Naar de huisarts gaan helpt niet veel, want hij zegt alleen dat je er rustig aan mee moet doen of hij verwijst je door naar een fysio.
Voel als je 2 vingers boven je knieschijf legt en je buigt je been heen en weer het wel kraken, maar zonder geluid?
Het is grotendeels een overbelasting en het kan zijn dat het nog met het groeien te maken heeft.
Gebruikers op dit forum: Amazonbot, Bloodymary, ComscoreBot, Cubone, dust, ElsbethG, GoogleAdsense, Googlebot, IzAw, Jintexx, MariskadeJ, Mars, miamivice, Myka, ogidni, Pieke_Gwen, purny, santaju en 221 bezoekers