Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-03 11:32

hoe krijg je een soepel paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-03 11:32

hoe krijg je dus een soepel paard. Ik ben bezig met conditie enzo op te bouwen en dat ie een beetje meer spieren krijgt. Graag nog tips.. *LOL*

**Geplaatst**: 22-12-03 11:54

Geplaatst: 22-12-03 11:54

veel laag en rond rijden, vooral aan het begin en eind van de training. zodat de spieren opgerekt worden. Als je alleen maar hoog en rond rijd zullen de spieren verkorten. Natuurlijk is veel kleine figuren rijden ook een goede manier, veel achtjes e.d.
Ook longeren houdt ze soepel

**Geplaatst**: 22-12-03 12:15

Geplaatst: 22-12-03 12:15

Inderdaad laag en rond alleen kunnen sommige paarden dat aan het begin van een uurtje nog niet. Dan kan je, als je goed hebt losgestapt (!), beter links en rechtsom even laten galopperen, op eigen benen en dan moet je het paard niet perse aan de teugel willen hebben. Daarna is ie dan warm en los in de spieren en dan kan je beginnen met heel veel, heel veel overgangen rijden. Door overgangen te rijden worden nml. de juiste spieren geactiveerd, niet door oneindig rondjes te rijden. Maar doe al die overgangen niet voordat het paard warm is anders krijgt ie echt last van z'n spieren en dan heb je alles behalve een soepel paard.
suc6!

**Geplaatst**: 22-12-03 14:31

Geplaatst: 22-12-03 14:31

Inderdaad veel voltes enzovoorts rijden.. Ik vind altijd de oefening: Slangevolte en dan bij elke boog eerst een volte te rijden erg lekkr zo rij je hem links en rechts goed los met deze oefening. En verder veel zijwaarts, wijken, volte openen en dicht. Elke paard is verschillend met losrijden de een gaat sneller als de ander en overgangen natuurlijk zodat hji lekkr onder je gaat lopen

**Geplaatst**: 22-12-03 15:30

Geplaatst: 22-12-03 15:30

Balkjes lopen kan een ook een manier zijn om je paard soepel te krijgen.

**Geplaatst**: 22-12-03 17:13

Geplaatst: 22-12-03 17:13

je kan je paard ook lekker masseren over zn hele lichaam voordat je gaat rijden, en dan met name de spieren waarvan jij vind dat hij daar nog niet soepel is, vaak geeft het paard zelf wel aan of hij het lekker vind als je het een beetje hard doet, of juist zacht,
als je dit doet voor het rijden, is je paard automatisch wat losser en dus ook wat soepeler,
ook wordt je paard soepel als je elke oefening die je doet vanuit ontspanning doet, dus dat je goed kijkt tot hoe ver die het al kan, en als die in verzet komt kan het dus zijn dat hij voor die oefening nog wat te stijf is, dan moet je het egwoon opbouwen,
succes

**Geplaatst**: 23-12-03 17:52

Geplaatst: 23-12-03 17:52

Zorg voor een goede opbouw in je training. Wissel dressuur rijden af met een buitenrit, longeren of springen.