He bok dieters, hoe gaat-ie?
Ik ben niet echt meer aan het afvallen (ook niet heel fanatiek aan het lijnen meer) maar blijf wel constant op gewicht. Vanochtend 62.3 dus 3,5 kg kwijt sinds het begin. Over 2,5 weken ga ik op vakantie, daarna weer fanatiek door naar 60 kg.
Ik was gebleven bij dinsdag dus even graven in mijn geheugen:
di
appel, bakje fruitsla, bekertje karnemelk, pakje crackers. 's avonds gebakken aardappelen (geen mayo!), varkenslapje en witlofsla.
wo
balisto + gevulde koek (appelflauwte), taco, bakje sla + yoghurt. Pasta salade en springles.
do
2 gevulde koeken (appelflauwte opnieuw), broodje met uitgebakken spek, quiche en rpiveles dressuur