Als ik de nacht in ga probeer ik meestal tot een uur of 9/9.30 te blijven liggen. Dan mijn dag gewoon doen en na het avondeten ga ik dan nog een keer rusten/slapen voordat ik ga werken. Werkt prima voor mij.
Gisteren dat niet gedaan en was echt zwaar. Heb het weekend avonddienst gehad en moest om 10.15 uur op paardlief zitten (daarvoor de stallen gedaan, beide paarden gepoetst en op trailer geladen) en dat heeft mij wel opgebroken, ook in combi met de avonddiensten ervoor.
Ik heb ook collega's die niet voorslapen en 's ochtends om 07.00 uur opstaan. Is heel persoonlijk.