Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-11-13 23:03

VIAD testen & Hartslagfrequenties

Geplaatst door de TopicStarter : 18-11-13 23:03

Hallo,

A.s donderdag heb ik mijn eerste tentamen van de opleiding sport, gezondheid & management. Nu was ik aan het leren en kwam ik tijdens een oefententamen deze vraag tegen ;

Vincent heeft een VIAD-test gedaan. Hij is een getraind persoon gezien de VIAD-test. Vincent is blij verrast dat zijn VIAD 3 sl/min hoger ligt t.o.v 3 jaar geleden. Welke van de onderstaande trainingen is hiervoor het meest geschikt?
A. extensieve duurtraining
B. intensieve duurtraining
C. Tempolopen
D. intensieve interval training

Ik hoop dat iemand me hiermee kan helpen

**Geplaatst**: 20-11-13 13:29

Re: VIAD testen & Hartslagfrequenties

Geplaatst: 20-11-13 13:29

B: Intensieve duurtraining.

VIAD is de vermoedelijke indicatie anaerobe drempel. Deze is hoger geworden. Één van de effecten van intensieve duurtraining is de verhoging van de AD.

Heb je dat schema uit die hoorcolleges over trainingen erbij gehad? Super handig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-11-13 15:41

Geplaatst door de TopicStarter : 20-11-13 15:41

moelly schreef:
B: Intensieve duurtraining.

VIAD is de vermoedelijke indicatie anaerobe drempel. Deze is hoger geworden. Één van de effecten van intensieve duurtraining is de verhoging van de AD.

Heb je dat schema uit die hoorcolleges over trainingen erbij gehad? Super handig

Nee, ga ik daar even naar opzoek, dankjewel!