Pijn in voet tijdens rijden

Moderators: C_arola, Dyonne, Apple, Coby, petraaken

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
BlossomMH
Berichten: 4
Geregistreerd: 28-07-19

Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-09-19 19:35

Hoihoi

Ik heb sinds kort een probleem met mijn voeten. Tijdens het lichteijden is er op sommige paarden ( rijd op een manege) dat ik tijdens het lichteijden pijn in mijn voet krijg. Er zijn 2/3 paarden waar ik dat niet heb, maar bij de rest wel. Wat kan ik daaraan doen?

Groetjes


Buffelduke
Berichten: 1018
Geregistreerd: 26-09-10

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 19:49

Lastige vraag, het kan heel veel zijn. Waar heb je precies pijn?

Zijn de beugels anders dan wanneer je voeten geen pijn doen? Wellicht dat je voeten in een andere houding staan (vaak wanneer je beugels hebt die je voeten meer in de juiste houding ‘dwingen’) en daardoor pijn gaan doen. Of heb je je beugels op een andere maat wat pijn kan geven.

Wellicht wat meer info over waar de pijn zit geeft meer duidelijkheid :)

BlossomMH
Berichten: 4
Geregistreerd: 28-07-19

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-09-19 20:06

Buffelduke schreef:
Lastige vraag, het kan heel veel zijn. Waar heb je precies pijn?

Zijn de beugels anders dan wanneer je voeten geen pijn doen? Wellicht dat je voeten in een andere houding staan (vaak wanneer je beugels hebt die je voeten meer in de juiste houding ‘dwingen’) en daardoor pijn gaan doen. Of heb je je beugels op een andere maat wat pijn kan geven.

Wellicht wat meer info over waar de pijn zit geeft meer duidelijkheid :)
het zijn allemaal e zelfde beugels, ook heb ik vaak m'n voeten hetzelfde, maar ik zal daar extra op letten! Beugels voelen eigelijk altijd hetzelfde! Maar ik zou evt wel een keer kunnen vragen of ik beugels ma verwisselen. De pijn is vooral extra druk aardoor ik in m'n voet rare steken krijg! Bedankt voor de tips iid!

Marie111
Berichten: 3029
Geregistreerd: 15-07-10

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 20:23

Maar waar krijg je die steken?
Op of onder je voet of aan de zijkant?

En over de paarden. Zijn ze allemaal even groot en breed/smal?

Sintara
Berichten: 1796
Geregistreerd: 07-03-18

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 20:25

Het kan ook met je laarzen /schoenen te maken hebben misschien? Hoe voelen die tijdens en na het rijden

MyWishMax
Berichten: 11832
Geregistreerd: 14-11-05
Woonplaats: Zuid Holland

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 20:29

Ik heb last van enkels/voeten als ik beugels gebruik die 'bewegen' of als mijn beugels te kort zijn. Dat kan al met een half gaatje. Ondanks dat er vaak aangeraden wordt om bewegende beugels te nemen als mensen last hebben kan ik daar helemaal niet meer overweg. Zelf kunstof beugels die maar minimaal bewegen geven last, terwijl een standaard ouderwetse rvs beugel geen last geeft. Zolang ik de beugels maar op de goede lengte heb, voor mij is dat vrij lang.

BlossomMH
Berichten: 4
Geregistreerd: 28-07-19

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-09-19 20:35

MyWishMax schreef:
Ik heb last van enkels/voeten als ik beugels gebruik die 'bewegen' of als mijn beugels te kort zijn. Dat kan al met een half gaatje. Ondanks dat er vaak aangeraden wordt om bewegende beugels te nemen als mensen last hebben kan ik daar helemaal niet meer overweg. Zelf kunstof beugels die maar minimaal bewegen geven last, terwijl een standaard ouderwetse rvs beugel geen last geeft. Zolang ik de beugels maar op de goede lengte heb, voor mij is dat vrij lang.
Ik ben vaak ook geneigd om lange beugels tedoen, Maar dan kan ik m'n hak niet uitdrukken of zo. Dat bewegende beugel enzo ga ik nog even uitzoeken! Iid bedankt!

Voor de rest, mijn voet krijgt overal steken en 't is steeds weer anders. Ook mijn rijlaarzen zullen het probleem niet zijn, want ik heb aan de andere kant geen last, terwijl m'n voeten even groot zijn.

Buffelduke
Berichten: 1018
Geregistreerd: 26-09-10

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 20:56

Heb je wellicht je voet iets te ver in de beugel? Klinkt mij als pijn in de hiel die uitstraalt. Zo’n pijnscheut die je ook kan hebben als je te hard neerkomt op de grond. Dan voel je ook pijn vanuit je hiel doorschieten.

Ik denk dat het uiteindelijk met verkeerde druk op een bepaalde plek te maken heeft. Omdat je het alleen hebt als je lichtrijdt. Alleen is het vanaf een schermpje lastig beoordelen waar die druk dan door veroorzaakt wordt helaas!

merijn06

Berichten: 127
Geregistreerd: 01-05-17

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 21:08

Het kan ook aan het zadel liggen. Ik heb dat zelf ook wel eens. Als mijn knieën niet goed kunnen aansluiten op het zadel, gaan mijn benen anders 'staan' en krijg ik soms ook last van mijn voeten. Ik weet niet precies hoe dat komt.

Saartje, Pip & Liz♡
Het regent Z̥ͦO̥ͦN̥ͦN̥ͦE̥ͦS̥ͦT̥ͦR̥ͦḀͦL̥ͦE̥ͦN̥ͦ

Janneke2
Berichten: 13275
Geregistreerd: 28-02-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-09-19 11:53

Citaat:
Ik ben vaak ook geneigd om lange beugels tedoen, Maar dan kan ik m'n hak niet uitdrukken of zo


Lange beugels is prima, hakken uitdrukken is onzin.
"Hakken laag!" is een trucje. Do not buy the rubbish - go for the real thing.

"Hakken laag" is eigenlijk een misverstand.
Ideaal: je been is ontspannen, hangt af en je beugels hebben de correcte lengte, dwz komen tot het botje van je enkel. Dan zijn je hakken iets lager dan je tenen.

Je enkel koste wat kost zo gebogen mogelijk willen hebben is al gauw je enkel als gewricht 'op slot' zetten.
...en als er 1 gewricht niet meer goed kan openen en sluiten (je enkels in dit geval) - dan bewegen alle andere gewrichten ook nauwelijks meer.
Je krijgt er geen vertrouwen van, geen stabiele zit, je voelt je dier minder goed aan, noem maar op.
Niet doen dus!

Als mens hebben we een serie reflexen en bij 'spanning' gaan je hakken omhoog (en je knieën richting buik, en je schouders omhoog je je bovenlichaam voorover en je handen omhoog).

Sommige instructeurs roepen dan bijvoorbeeld 'achterover', of 'hakken laag'.
In feite is dat 'kom uit je reflex', ofwel : voel je prettig en veilig!
(Uiteraard gaat dat niet op bevel, maar het is wel de richting waar je het bij opgetrokken hakken zoeken moet.)

Zolang je voet horizontaal is, dwz je niet op je tenen staat en je bij het lichtrijden op laat gooien en je knieën iets kan strekken is er niets aan de hand. (Lichtrijden is niet "sta zit", maar 'op neer': je zachtjes in balans op laten gooien en rustig landen - dat kost het minste kracht.)

[o]

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

MutsAapje
Berichten: 2
Geregistreerd: 03-10-19

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-10-19 12:38

Dit gebeurde mij vroeger ook, toen ik nog op maneges reed(tot zo'n 8-10 jaar geleden) of verzorgpaarden die een eigenaar hadden met 'manege mentaliteit'.

De stijgbeugelriemen zijn vaak niet gelijk, door het altijd aan één kant opstijgen. Op de meeste maneges wordt er niet gewisseld in opstijgzijde en is er ook niemand die regelmatig de stijgbeugelriemen van kant wisselt om ze gelijkmatig te laten uitrekken.
Ook heb ik nog geen enkele manege meegemaakt waar de zadels passen op de paarden. Degelijk onderhoud is er doorgaans ook niet bij.

Deze, en waarschijnlijk meer, factoren zorgen er niet alleen voor dat jij totaal scheef op het paard komt te zitten, maar ook dat jij gaat proberen om je lichaam te forceren in een houding die niet geschikt is voor het zadel waar jij op zit. Je instructeur/-trice zal waarschijnlijk blijven zeggen om recht te zitten, je hakken laag te houden en je onderbenen niet af te steken, maar dat gaat vaak helemaal niet op die houtje-touwtje 'zadels' die op de meeste maneges worden misbruikt.

Daarbij is simpelweg niet ieder zadel geschikt voor iedere ruiter. Zelfs als het een zadel is van hoge kwaliteit, dat perfect past op het betreffende paard. Dan kan het alsnog niet passen voor de ruiter.

Heb je dit probleem op een paard dat je graag/vaak rijdt? Dan kan je misschien samen met de instructeur/-trice kijken of er een ander zadel beschikbaar is dat beter past voor jou en het paard. Dit was bijvoorbeeld bij de manege waar ik vroeger kind aan huis was vaak geen probleem.
Laatst bijgewerkt door MutsAapje op 03-10-19 12:54, in het totaal 2 keer bewerkt

Hevonen

Berichten: 3712
Geregistreerd: 21-01-04
Woonplaats: up north

Re: Pijn in voet tijdens rijden

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-10-19 12:52

Kan ook aan het zadel liggen of ongelijk lange beugelriemen. De linkerbeugelriem is (door het opstappen) vaak wat langer dan de rechter.
Verder kan het zadel natuurlijk scheef liggen.

Voor bijzondere (niet paardgerelateerde) replica's en living history spullen.
ARRE remaining history
Zij werken ook op bestelling! (smeedwerk, hout-, hoorn- en beenbewerking, leer, huiden, en nog veel meer)


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: frisian_love, Googlebot, Veraaaaah en 4 bezoekers