Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-04-19 23:07

Buikspieren paard

Geplaatst door de TopicStarter : 17-04-19 23:07

Hoi allemaal

Een lespaardje ontbreekt buikspieren, die dus wat meer getraind mogen worden. Ze is elke oefening echter zeer snel beu. Weten jullie nog (leuke) manieren om die buikspieren te oefenen?

**Geplaatst**: 18-04-19 10:48

Re: Buikspieren paard

Geplaatst: 18-04-19 10:48

Als ik grof ben roep ik: "tuurlijk is ze het beu, ze heeft spierpijn".

Een dier dat weinig spieren heeft en dus niet ordentelijk een mens kan dragen hoort geen beginners op haar rug te krijgen.
Waar ik "snel" resultaat mee heb: werken aan verticale balans, en daarna 'schaakbordjes stappen'.
(Deel de 20x40 baan in je hoofd in als één schaakbord metbveldennvan 10x10. Soms stap je een vierkant, soms een slangenvolte ofmhoe t maar uitkomt.)
Voorwaarden zijn dat de verticale balans intact blijft, er uiterst lichte stelling is en vooral een binnenachterbeen dat landt tussen de sporen van de voorbenen.