Buikspieren paard

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
JulieP
Berichten: 229
Geregistreerd: 21-04-14
Woonplaats: België

Buikspieren paard

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 17-04-19 22:07

Hoi allemaal

Een lespaardje ontbreekt buikspieren, die dus wat meer getraind mogen worden. Ze is elke oefening echter zeer snel beu. Weten jullie nog (leuke) manieren om die buikspieren te oefenen?



Janneke2

Berichten: 22656
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Re: Buikspieren paard

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-19 09:48

Als ik grof ben roep ik: "tuurlijk is ze het beu, ze heeft spierpijn".

Een dier dat weinig spieren heeft en dus niet ordentelijk een mens kan dragen hoort geen beginners op haar rug te krijgen.
Waar ik "snel" resultaat mee heb: werken aan verticale balans, en daarna 'schaakbordjes stappen'.
(Deel de 20x40 baan in je hoofd in als één schaakbord metbveldennvan 10x10. Soms stap je een vierkant, soms een slangenvolte ofmhoe t maar uitkomt.)
Voorwaarden zijn dat de verticale balans intact blijft, er uiterst lichte stelling is en vooral een binnenachterbeen dat landt tussen de sporen van de voorbenen.

[o]

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 bezoekers