Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-04-19 09:10

Meer balans op het paard

Geplaatst door de TopicStarter : 10-04-19 09:10

Hallo allemaal,

Ik heb afgelopen maandag voor het eerst sinds 7 jaar weer een proeflesje gehad op de manege. Hartstikke leuk allemaal, maar ik had nog wat moeite met mijn balans. Vroeger had ik hier geen last van maar ik ben van mezelf ook nogal klungelig. Zijn er dingen die je thuis kunt doen voor een betere balans op het paard? En dan met name in draf?

**Geplaatst**: 10-04-19 09:11

Re: Meer balans op het paard

Geplaatst: 10-04-19 09:11

Oefeningen doen om je Core stabiliteit te trainen. Buikspieren, oefeningen op een fitnessbal enz. Via YouTube zijn er wel filmpjes over te vinden.