Joolien schreef:Ik denk dat je op de goede weg bent, maar ik zou wel de rug eens na laten kijken. Als je zegt naast de ruggenwervel, zou dat de spieren kunnen zijn die pijnlijk zijn. Dat kan wel te maken hebben met jouw scheef zitten, dat er meer druk op zijn linkerkant komt.
Ik zou in dit geval een fysio laten komen, omdat het mogelijk met spieren te maken heeft. Mocht het met enkele weken niet verbeteren, zou ik denken om eens foto's van de rug te laten maken.
Elisa2 schreef:Als jij scheef bent en hij daardoor scheef gaat lopen en pijnlijke spieren krijgt aan de korte kant, dan kun je ook goed gaan longeren om hem meer te gymnastiseren in de lengtebuiging. Op die manier kun je hem dan toch goed houden ondanks je eigen scheefheid.
Lengtebuiging is "the key", ohz kun je voltes verkleinen en weer gaan openen zodat je met je binnenbeen naar je buitenhand gaat rijden en zo de schouders ook wat leert mee te nemen. Maar goed, dan moet hij wel eerst nageeflijk zijn en aanleuning hebben.
Mij word niet helemaal duidelijk waar je nu zit qua niveau. Wat zegt je instructeur?
Elisa2 schreef:Als jij scheef bent en hij daardoor scheef gaat lopen en pijnlijke spieren krijgt aan de korte kant, dan kun je ook goed gaan longeren om hem meer te gymnastiseren in de lengtebuiging. Op die manier kun je hem dan toch goed houden ondanks je eigen scheefheid.
Lengtebuiging is "the key", ohz kun je voltes verkleinen en weer gaan openen zodat je met je binnenbeen naar je buitenhand gaat rijden en zo de schouders ook wat leert mee te nemen. Maar goed, dan moet hij wel eerst nageeflijk zijn en aanleuning hebben.
Mij word niet helemaal duidelijk waar je nu zit qua niveau. Wat zegt je instructeur?
lissie_zigor schreef:De plek die jij beschrijft , daar loopt een spier (longisimus dorsi en costarum en die loopt door naar de gluteus maximus).
Spieren horen bij aanspanning in elkaar te knijpen en bij ontspanning weer los te gaan. Wanneer een spier na aanspanning niet helemaal meer los is gegaan, spreek je van een blokkade. Een spier die vast zit.
De dingen die jij beschrijft duiden op een vastzittende spier en zolang deze spier vast zit, kun je rijden wat je wil maar komt hij vaak alleen nog maar vaster te zitten met alle gevolgen van dien omdat hij het met andere spieren gaat composeren dus zou hij een blessure kunnen krijgen bij de spieren die hij overbelast om de rug te ontlasten.
Ik denk dus dat het voor jou verstandig is om een fysio te laten komen of een masseur.
Wat je wel al zelf kunt doen is buig oefeningen op de grond met snoepjes en balkjes draven aan de longe.
Succes!
Gizeppie schreef:lissie_zigor schreef:De plek die jij beschrijft , daar loopt een spier (longisimus dorsi en costarum en die loopt door naar de gluteus maximus).
Spieren horen bij aanspanning in elkaar te knijpen en bij ontspanning weer los te gaan. Wanneer een spier na aanspanning niet helemaal meer los is gegaan, spreek je van een blokkade. Een spier die vast zit.
De dingen die jij beschrijft duiden op een vastzittende spier en zolang deze spier vast zit, kun je rijden wat je wil maar komt hij vaak alleen nog maar vaster te zitten met alle gevolgen van dien omdat hij het met andere spieren gaat composeren dus zou hij een blessure kunnen krijgen bij de spieren die hij overbelast om de rug te ontlasten.
Ik denk dus dat het voor jou verstandig is om een fysio te laten komen of een masseur.
Wat je wel al zelf kunt doen is buig oefeningen op de grond met snoepjes en balkjes draven aan de longe.
Succes!
Dank voor je reactie. Hij is inmiddels behandeld..
lissie_zigor schreef:De plek die jij beschrijft , daar loopt een spier (longisimus dorsi en costarum en die loopt door naar de gluteus maximus).
Spieren horen bij aanspanning in elkaar te knijpen en bij ontspanning weer los te gaan. Wanneer een spier na aanspanning niet helemaal meer los is gegaan, spreek je van een blokkade. Een spier die vast zit.
De dingen die jij beschrijft duiden op een vastzittende spier en zolang deze spier vast zit, kun je rijden wat je wil maar komt hij vaak alleen nog maar vaster te zitten met alle gevolgen van dien omdat hij het met andere spieren gaat composeren dus zou hij een blessure kunnen krijgen bij de spieren die hij overbelast om de rug te ontlasten.
Ik denk dus dat het voor jou verstandig is om een fysio te laten komen of een masseur.
Wat je wel al zelf kunt doen is buig oefeningen op de grond met snoepjes en balkjes draven aan de longe.
Succes!
Gebruikers op dit forum: GrapeshotBot, Rijsa en 49 bezoekers