Bokt.nl • een goede zit
Pagina 1 van de 1

een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:17
door esmeeenw
Hallo bokkers,
Ik hou me de laatste tijd bezig met mijn zit.
Ik houd mijn ellebogen niet bij mijn ligaam.
IK probeer te oefenen om dat wel te doen maar hebben jullie nog tips hoe ik dat kan doen??
Alvast bedankt!

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:18
door prugelpiet
Oefenen, oefenen oefenen....
Er net zo lang op blijven letten en het doen tot het automatisme word om je armen daar te houden.

Vraag ook of je instructrice je er mee wil helpen :)

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:27
door Eline_Lady
Met een spiegel en instructeur rijden - het duurt wel 1000 x eerdat het gewenning wordt, maar zo word je er wel vaakst mee geconfronteerd. Succes!

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:34
door Selina
Heb je je teugels niet te kort?

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:38
door faunty
Een zitles volgen ,
Ik weet niet in welk deel van nl je woont , maar ik kan je een les van roos dyson zeker aanraden , of een lesje op de paardrijsimulator joker ! Je komt jezelf echt zwaar tegen op dat ding zeg ! Pfff ik galoppeerde gewoon achteruit }:0

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:41
door EliseXJoelle
Lisanne thomas heeft een boek over houding, zit en balans. Erg leerzaam boek met goede oefeningen die je ook zonder paard kan doen.

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:48
door Kimmie25501
Je kan eens aan je instructrice vragen of je een les met een stok achter je ellebogen mag rijden. Dat heeft mij heel erg verbeterd en doe ik nu soms nog. Het is wel belangrijk dat je dan een braaf paard hebt die er niet zomaar vandoor gaat.

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 17:49
door esmeeenw
Kimmie25501 schreef:
Je kan eens aan je instructrice vragen of je een les met een stok achter je ellebogen mag rijden. Dat heeft mij heel erg verbeterd en doe ik nu soms nog. Het is wel belangrijk dat je dan een braaf paard hebt die er niet zomaar vandoor gaat.


Ik snap die met de sok niet?
Hoe heb je dat gedaan?

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 18:00
door Kimmie25501
Dan kreeg ik een stok achter mijn beide ellebogen. Die zorgde ervoor dat ik gedwongen werd om recht te zitten. Helaas kan ik even geen foto vinden, maar ik hoop dat je het zo een beetje begrijpt.

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 18:48
door mrie
Als je je ellebogen goed wilt dragen dan zul je je nek en schouders moeten ontspannen, anders lukt dat niet. Je kunt dus niet alléén aan je ellebogen werken

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 18:54
door Lonni
Kimmie25501 schreef:
Dan kreeg ik een stok achter mijn beide ellebogen. Die zorgde ervoor dat ik gedwongen werd om recht te zitten. Helaas kan ik even geen foto vinden, maar ik hoop dat je het zo een beetje begrijpt.


Je hebt hier voortaan ook speciale dingen voor, waarmee je je armen recht naast je lichaam kan houden (weet niet hoe het heet)

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 18:57
door Azmay
Lonneke2001 schreef:
Kimmie25501 schreef:
Dan kreeg ik een stok achter mijn beide ellebogen. Die zorgde ervoor dat ik gedwongen werd om recht te zitten. Helaas kan ik even geen foto vinden, maar ik hoop dat je het zo een beetje begrijpt.


Je hebt hier voortaan ook speciale dingen voor, waarmee je je armen recht naast je lichaam kan houden (weet niet hoe het heet)


Mijn idee is dit super slecht, stokstijf in een houding gaan zitten werkt het goed rijden alleen maar tegen.
Neem eens zitles bij een echt goede instructeur (klassieke dressuur bijv.)

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 19:14
door Lonni
Azmay schreef:
Lonneke2001 schreef:
Je hebt hier voortaan ook speciale dingen voor, waarmee je je armen recht naast je lichaam kan houden (weet niet hoe het heet)


Mijn idee is dit super slecht, stokstijf in een houding gaan zitten werkt het goed rijden alleen maar tegen.
Neem eens zitles bij een echt goede instructeur (klassieke dressuur bijv.)


Het is ook niet dat ik er graag mee rij of zo, meer om in te haken op de stok die eerder werd genoemd, dat lijkt me al helemaal vervelend om mee te rijden :')

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 20:00
door Azmay
Lonneke2001 schreef:
Het is ook niet dat ik er graag mee rij of zo, meer om in te haken op de stok die eerder werd genoemd, dat lijkt me al helemaal vervelend om mee te rijden :')

Je begrijpt me niet, je moet niet in zon starre houding willen zitten. Als het zo aangeleerd word te zitten gaat de hele dynamiek en meegaandheid van de rijkunst verloren.

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 20:02
door Anoniem
Maar die stok achter je rug is ook niet de juiste houding. Daarnaast blokkeer je je armen om ontspannen mee te kunnen veren met de paardenmond. Want de grootste fout die ruiters vaak maken, is dat ze de hand stil willen houden, maar dit is niet correct. De hand moet stil zijn ten opzichte van de paardenmond. Het paard beweegt met het hoofd, en daarbij is het de bedoeling dat je dus meebeweegt, zodat je een constante verbinding kunt houden. Het is dus van belang, dat je je schouders ontspant, en je ellebogen ontspannen langs je lichaam laat hangen. Vanuit daar maak je een rechte lijn van je arm, via de teugels, naar de mond.

Re: een goede zit

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 20:05
door Balou_Ivar
Je kan ook oefenen als je niet op een paard zit, bijvoorbeeld gewoon een touwtje aan je deurklink maken. Als je je teugels te strak hebt, gaan je armen vaak automatisch mee naar voren, dus controleer dat zou ik zeggen;)
Ik heb mijn ellebogen vaak net iets voor mijn zij, wat naar mijn idee ook ver genoeg naar achteren is. Doe je je ellebogen te ver naar achteren, blokkeer je jezelf als het ware ook een beetje.

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-10-16 20:08
door riegje
Je moet weten waarom je zit niet goed of minder goed is.
Zoeken naar de oorzaak.
Vaak kan een goede instructeur je hierbij helpen idd! en dan bedoel ik echt een goede instructeur iemand met verstand van biomechanica van het menselijk en paarden lijf! Denk aan klassiek iemand of Centered Riding,
En dat met die stok is een heel dom idee. daar leer je helemaal niets mee en van.