Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Moderators: Apple, Nicole288, Coby, Pistasche, C_arola, Dyonne

Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten
 
 
koend
Berichten: 509
Geregistreerd: 10-11-03

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-11-18 18:31

Toch maar opgelet met een paard dat terugkomt in het werk na een jaar rust.
De spieren inclusief hart en longen komen in een drietal maanden terug, afhankelijk van haar startconditie en hoe je het opbouwt.
Maar het gevaar zit hem in de pezen en gewrichten. Die moeten ook weer verharden en dat gaat heel wat langzamer. Dus op bepaald moment zit je met een paard in conditie waarvan de pezen en gewrichten nog niet helemaal klaar zijn.
Verder ben ik het eens met de vorige tussenkomsten.



koend
Berichten: 509
Geregistreerd: 10-11-03

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-11-18 08:43

Stappen op straat is inderdaad goed. Je kunt het gewoon inbouwen in je training bv altijd 15 min. uitstappen op straat.
Het is bij echte vermoeidheid door meerdere dagen training gecombineerd met een piekbelasting zoals over boomwortels of door los zand draven/galopperen, dat het fout kan gaan.
Je mag gewoon trainen hoor, maar vraag het uiterste niet, ook niet als je paard "onvermoeibaar" lijkt, want net dan kan het mis gaan.

koend
Berichten: 509
Geregistreerd: 10-11-03

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-11-18 19:26

Als je een beetje redelijk bent, zal je niet snel iets misdoen in je rijbak. Doordat je daar je training opbouwt, kan het lichaam zich aanpassen.
Altijd op geopadpiste trainen en dan 1 keer een over-happy paard meerijden in het rulle zand langs de zee is veel groter risico.
Je paard mag trouwens best wel regelmatig zweten hoor, het is toch training voor iets, he.


Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: GoogleAdsense en 11 bezoekers