Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Moderators: Pistasche, Apple, Nicole288, C_arola, Coby, Dyonne

Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten
 
 

chantalboes

Berichten: 1380
Geregistreerd: 06-06-12
Woonplaats: Katwijk

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-18 06:09

Een correcte aanleuning met aanspanning van de buik en ontspanning van de rug is de basis. Als je dit niet hebt, zal heuveltraining weinig uitmaken. Longeren met aanzet zou dan beter helpen.

β€œIt takes ten times as long to put yourself back together as it does to fall apart.”
― Suzanne Collins, Mockingjay


Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: GoogleAdsense, Googlebot, Risico_T en 5 bezoekers