Bij lange beugels trek je juist eerder je hakken omhoog.

Ik zou met korte beugels beginnen zodat je je hakken wel uit MOET drukken (anders zit je in stoelzit), in de spiegels erg er op letten dat je hakken alsnog onder je bips zijn. Als dat fijn gaat een gaatje langer, en zo verlengen tot de juiste lengte. Hielp bij mij fijn.