Ik heb dat probleem ook gehad, maar ik heb een goede instructrice gevonden en we maakten snel vorderingen, de manier:
kleine kuithulp, niet voorwaarts (genoeg) grote kuithulp, nogniet voorwaarts? Flink meppen!!!
En afwachten hoe lang het weer duurt voordat ie weer terug valt, en weer herhalen. Werkt heel goed