Gespannen houding, hoe op te lossen?

Moderators: SayaJones, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

picobello

Berichten: 1801
Geregistreerd: 20-04-04
Woonplaats: Dushi Curacao!

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-04 10:24

Misschien kun je ook eens op je ademhaling letten? Ik merk bij mezelf vaak dat als ik gespannen ben ik mijn buikspieren strak houd en te oppervlakkig ga ademen. Probeer lekker diep te ademen, dat helpt meteen bij het ontspannen van je schouders. Kan je verder niet veel helpen, loop zelf ook nog wel tegen dit probleem op helaas. I.i.g succes!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 7 bezoekers