Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-04 21:29

zonder zadel, hoe blijf je zitten?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-04 21:29

Hallo,
Ik kan niet zonder zadel rijden. In stap gaat het nog wel, maar zodra we gaan draven stuiter ik er zo af. Nu weet ik dat dat te maken heeft met een slechte zit. Hoe kan ik oefenen dat ik beter kan blijven zitten zonder zadel? Ook doorzitten vind ik erg moeilijk. Ik heb rugproblemen waardoor ik een slechte zit heb (ben nogal krom, dus echt recht zitten lukt niet).
Het lijkt me zo heerlijk om zonder zadel te kunnen rijden. Wie heeft er tips? Ws probeer ik het te krampachtig waardoor het niet lukt.
groetjes Cindy en Spetter

**Geplaatst**: 26-04-04 21:51

Geplaatst: 26-04-04 21:51

dat heb ik dus ook goeie vraag !!

**Geplaatst**: 26-04-04 22:15

Geplaatst: 26-04-04 22:15

Kan je wel zonder beugels rijden gewoon op een zadel rijden? Of heb je dan hetzelfde probleem?
Misschien is het slim gewoon eens "zitlessen" te nemen, vraag of iemand je paard longeert en leg er een voltigesingel o.i.d op. En dan maar oefenen, handen los, enz. Ik denk dat als dat allemaal goed lukt dat het dan zonder zadel ook geen probleem is... (tis maar een gok hoor Knipoog

)
Veel succes in elk geval Lachen

**Geplaatst**: 26-04-04 22:17

Geplaatst: 26-04-04 22:17

ik heb het mezelf aangeleerd door het veel te doen... Haha!

Het is belangrijk dat je je onderlichaam helemaal "los" kan gooien, dus niet als een plankje vastzetten... en voor je gevoel iets achterover gaan leunen... Lachen

Het loslaten van je onderlichaam kan je makkelijk oefenen met trappenlopen... Haha!

Loop de trap af op een manier dat het lijkt alsof je aan het doorzitten bent... Haha!

**Geplaatst**: 26-04-04 22:18

Geplaatst: 26-04-04 22:18

Heeeeeel veeeeeeel oefenen!

**Geplaatst**: 26-04-04 22:21

Geplaatst: 26-04-04 22:21

idd,al doende leert men.Het belangrijkste is om je benen goed lang te maken,dat scheelt al een hele hoop.Dat rechtzitten is niet het grootste probleem,ikzelf vind de "bloemzakhouding" een stuk gemakkelijker als ik zonder zadel rijd,al is het natuurlijk geen zicht

**Geplaatst**: 26-04-04 22:23

Geplaatst: 26-04-04 22:23

Als ik zonder zadel rij steek ik m'n benen altijd een beetje naar voren en van de buik. Zo zou het wel niet horen, maar als je gewoon een beetje voor de lol zonder zadel wilt rijden maakt dat niet zoveel uit. Zit wel beter. En het helpt ook wel een beetje om niet meteen achter de schoft te gaan zitten maar iets meer naar achteren als je paard niet gaat bokken.
Ik vind zonder zadel rijden geweldig.

**Geplaatst**: 26-04-04 22:39

Geplaatst: 26-04-04 22:39

haai
zonder zadel rijden, als dat niet lukt, klem je zeer waarschijnlijk je onderbenen aan. Klopt dit? Je legt je onderbenen om je paard heen, met als achtergrondgedachte "dan val ik er minder snel vanaf, zo heb ik meer grip" Dit is dus NIET juist! Je moet alleen je bovenbenen aanklemmen, en je onderbenen lekker ontspannen laten hangen. Als je namelijk je onderbenen aanklemt, duw je jezelf iets los van de rug van je paard, waardoor je niet goed met de beweging mee kan, iets voorover gaat zitten, waardoor je nóg meer gaat klemmen, nog meer gaat stuiteren, nog meer voorover of opzij schuift..., en eraf stuitert.
Als je alleen je bovenbenen aanklemt ga je iets meer achterover zitten. Waardoor je beter in de beweging van je paard meekan. Om niet de steun aan je teugels te hoeven zoeken kan je de manen vastpakken of even een halstertouw om de nek doen.
Groetje, succes, MinX

**Geplaatst**: 27-04-04 09:54

Geplaatst: 27-04-04 09:54

zolang je ontspannen en in evenwicht zit kan je er volgens mij niet afstuiteren. het belangrijkste is dat je meegaat in de bewegingen van het paard. je bovenbenen moet je wel een beetje aanspannen maar niet klemmen, je paard kan dan angstig worden en de benen nemen (manegepaarden uiteraard niet, die zijn alles gewent)

**Geplaatst**: 27-04-04 10:10

Geplaatst: 27-04-04 10:10

Je hoort zonder zadel niet veel anders te zitten als met, dus neem goede zitles en oefen eerst zonder beugels.
Waarschijnlijk blijf je niet ontspannen genoeg. Probeer eerst hele korte stukjes draf en dan weer stappen. Probeer de draf eerst langzaam te houden, dan heb je het makkelijker. Als je dan merkt dat je ontspant en beter gaat zitten, kan je het tempo wat opvoeren en de draf reprises verlengen.

**Geplaatst**: 27-04-04 10:16

Geplaatst: 27-04-04 10:16

zonder zadel leg ik mijn benen een klein beetje naar voren, dan zit je ook steviger. Zodra we gaan draven duw ik mijn kont naar beneden dat ik blijf zitten en mijn schouders naar achteren..

**Geplaatst**: 27-04-04 10:21

Geplaatst: 27-04-04 10:21

Luckey schreef:
zonder zadel leg ik mijn benen een klein beetje naar voren, dan zit je ook steviger. Zodra we gaan draven duw ik mijn kont naar beneden dat ik blijf zitten en mijn schouders naar achteren..

Dat is de "makkelijke" manier, waarbij je wel wat controle met je zit en benen opgeeft.
Met zadel kan je zo ook makkelijk doorzitten: Doe (in veilige situatie!) maar eens beide benen vóór het zadel (over de wrongen) en ga dan eens draven, dan is doorzitten opeens makkelijk. Is een goede oefening om te laten zien dat je je benen niet nodig hebt om te blijven zitten, maar het zet je niet in een goede positie om in te werken op je paard.
Dus: voor alleen zitten, werkt dit prima, om ook controle over je paard te houden en zelfs te werken, is dit niet ideaal.

**Geplaatst**: 27-04-04 10:23

Geplaatst: 27-04-04 10:23

ik reed bijna altijd zonder zadel op mn verzorgshetjes dus daar heb ik het een beetje van geleerd
ik zit volgens mij netter zonder zadel doorzitten als met..
ik probeer het altijd een beetje op te vangen met mn kont
en idd onderbenen lekker laten hangen
als het aan het begin niet lukt kan je misschien met een longeer/voltigesingel proberen of met een touw om de nek waar je je een beetje aan vast kan houden
niet te krampachtig zitten gewoon lekker ontspannen
veel succes !

**Geplaatst**: 27-04-04 10:26

Geplaatst: 27-04-04 10:26

dat had ik ook, maar kan het nu door er niet te krampachtig mee bezig te zijn, en je voeten zwaar maken, denken dat er gewicht in je voeten zit, je knieen een beetje naar achteren duwen. En je heupen soepel mee te laten bewegen. Een ander je laten longeren in het begin als je het probeert.
Ik hoop dat het helpt.

**Geplaatst**: 27-04-04 10:27

Geplaatst: 27-04-04 10:27

QQQQ"]
[quote="Luckey schreef:
zonder zadel leg ik mijn benen een klein beetje naar voren, dan zit je ook steviger. Zodra we gaan draven duw ik mijn kont naar beneden dat ik blijf zitten en mijn schouders naar achteren..

Dat is de "makkelijke" manier, waarbij je wel wat controle met je zit en benen opgeeft.
Met zadel kan je zo ook makkelijk doorzitten: Doe (in veilige situatie!) maar eens beide benen vóór het zadel (over de wrongen) en ga dan eens draven, dan is doorzitten opeens makkelijk. Is een goede oefening om te laten zien dat je je benen niet nodig hebt om te blijven zitten, maar het zet je niet in een goede positie om in te werken op je paard.
Dus: voor alleen zitten, werkt dit prima, om ook controle over je paard te houden en zelfs te werken, is dit niet ideaal.
[/quote]

Vorige zomer heb ik voor het laatst zonder zadel gerden, moet eigenlijk weer gaan oefenen.. Dan zal ik mijn benen normaal laten hangen.. Knipoog

**Geplaatst**: 27-04-04 10:30

Geplaatst: 27-04-04 10:30

Luckey schreef:
Vorige zomer heb ik voor het laatst zonder zadel gerden, moet eigenlijk weer gaan oefenen.. Dan zal ik mijn benen normaal laten hangen..

Binnenkant van de bovenbenen wat oprekken kan dan geen kwaad Knipoog

Zonder zadel moeten je bovenbenen wat meer uit elkaar komen dan met (doordat de vorm van het zadel wat anders is dan de vorm van de kale rug).
Als het je zonder zadel lukt om netjes recht te zitten, zal het je met zadel ook een stuk makkelijker af gaan.

**Geplaatst**: 27-04-04 10:35

Geplaatst: 27-04-04 10:35

nou het was, het was al een ouder paard waar we op oefenden en tja die schoft.. Dat deed ontzettend zeer en dan ga je allerlei manieren vinden om lekkerder te gaan zitten..Maar luck is nu ingereden dus we gaan oefenen..

Het komt wel goed..

**Geplaatst**: 27-04-04 10:38

Geplaatst: 27-04-04 10:38

Ja, een wat meer 'doorvoed' paard, waar de ruggegraat ook niet zo erg uitsteekt en de schoft niet al te hoog is, zit wel een stuk prettiger...

**Geplaatst**: 27-04-04 17:28

Geplaatst: 27-04-04 17:28

Wat ik altijd doe , als ik zonder zadel zit, en ik voel dat ik ga glijden, hakken uitdrukken. Dat helpt bij mij altijd Lachen

**Geplaatst**: 27-04-04 17:54

Geplaatst: 27-04-04 17:54

Als het niet gaat met je rug moet je het vooral niet doen!!! Dan word het alleen maar erger.
Om goed te kunnen doorzitten moet je goed rechtop zitten... Dan heb je beter evenwicht. Maar omdat dat niet lukt bij jou word het al lastig.

Als je het toch heel graag wilt, moet je gewoon met 5 passen draven beginnen en dat steeds meer uitbouwen.
Het is ook beter (voor jou en je paard) als je eerst dressuurmatig gaat rijden en zorgt dat hij zijn rug loslaat. Dan kan je heel goed doorzitten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-04 18:28

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-04 18:28

Bedankt voor de tips allemaal!!! Ga ze als ik weer rijden kan eens uitproberen!
groetjes Cindy en Spetter

**Geplaatst**: 27-04-04 20:04

Geplaatst: 27-04-04 20:04

Hee Cinnie,ooit gaat het je lukken hoor,want Spetje zit heerlijk zonder zadel.Begin lekker in stap,een paar keer zuchten,ontspannen en mee gaan met je paardje,voelen hoe ie beweegt .Als dat goed gaat,draaf je aan en blijft ontspannen en op je billen zitten,meegaand met je Spetje.Maar idd als je last van je rug krijgt ervan,moet je niet gaan draven,maar alleen lekker stappen ,joh!
Liefs San

**Geplaatst**: 27-04-04 20:09

Geplaatst: 27-04-04 20:09

Als ik "zonder zadel" rijd, doe ik er een dik shabrakje op en daarover een longeersingel zodat hij blijft zitten. Zo zit je steviger en lekkerder Haha!

Misschien heb je hier iets aan?

**Geplaatst**: 27-04-04 22:10

Geplaatst: 27-04-04 22:10

Ik ben ook niet zo'n ster in het zonder zadel rijden. Nu ben ik het op mijn verzorgpaard aan het leren met behulp van de eigenaresse.

Par gaat aan de longeerlijn en Sily geeft de commando's. Zo kan ik mij concentreren op mijn zit. Ik concentreer me dan erg op het rechtop zitten, benen lang, door blijven ademen.

Ik heb ook een stijgbeugelriem om haar hals waar ik mij aan vast hou, maar is de bedoeling dat ik die zo min mogelijk vasthoud.

Waarschijnlijk ga ik het op den duur wel leren, maar heeft geen haast toch. Maar hulp is wel erg makkelijk. Kan je je helemaal op jezelf concentreren.

**Geplaatst**: 27-04-04 22:18

Geplaatst: 27-04-04 22:18

Haai
ik weet niet wat je gewend bent als je met zadel rijdt, een dressuurzadel of iets in die richting? (veelzijdigheid en spring vallen voor mij onder "die richting")
Ik heb zelf ook last van mn rug, kan niet meer rijden. Maar als ik zonder zadel op een paard zit, nou ik rijd overal heen, stap, draf, galop het maakt niet uit! Gewoon omdat je, als je het eenmaal doorhebt, alle vrijheid hebt. je wordt neit door je zadel in een bepaalde houding gedwongen, maar je kan je eigen natuurlijke houding aannemen en heel de beweging van je paard volgen. (nou hoort dat op een zadel ook te kunnen in theorie, maar goed, 'in theorie zijn praktijk en theorie gelijk... in de praktijk niet') Zonder zadel rijden is dus een aanrader als je last van je rug hebt. alleen totdat je het zitten doorhebt is het ff wat pijnlijk. (zacht uitgedrukt.. heeel zacht uitgedrukt =S)
Groetje, MinX