dat doe ik dus heel erg tijdens het rijden!
Ik span mijn bovenlichaam en mijn armen als ik mijn paard terug wil rijden wanneer ze onder me uit wil lopen.
Ik maak niet gewoon een ophouding met mn handen, maar ik gebruik dus m'n hele bovenlichaam en dan overstrek ik zo ongeveer mn armen, dus geen knik meer in mn elleboog en dan ga ik naar voren zitten.
Heeft iemand tips hoe ik dus heel bewust ontspannn kan zitten?
ik doe al hard mn best het heel bewust te doen maar hetblijft gewoon moeilijk...
misschien ook oefeningen die ik misschien thuis kan doen??