JustMeI2 schreef:Zoals jumpyhorse al zegt, wandelen!
Dat (en longeren) is denk ik het meest effectieve wat je kunt doen. (er zullen nog wel een paar andere zijn)
Misschien kun je zelf gaan hardlopen en toewerken dat jullie dat samen gaan doen? Karel aan de hand en dan rennen!
Gebruikers op dit forum: GrapeshotBot en 4 bezoekers