Ik ontbijt bijna elke ochtend met een smoothie - water- spinazie (uit vriezer, die blokjes)- boerenkool (ook uit vriezer)- 1 banaan- een lading havermout- avocado, niet elke dag (vriezer)Soms nog wat extra's zoals lijnzaad, chiazaad of extra groente of fruit als ik dat in huis heb (appel, zoete puntpaprika, bietjes etc.)
bij ons is dit de basis:sinaasappelsap (uit een fles, materne, ik ben te lui om vers te persen)banaanappelverder gaat er nog in wat er toevallig in huis (of tuin) is, zoals:peeraardbeirode besjeskiwidruiven
LadyMadonna schreef:Avocado uit de vriezer? Je hebt van die standaard doosjes in het vriesvak in de supermarkt, allemaal kleine blokjes avocado.