Bokt.nl

**Geplaatst:** 23-01-04 08:44

Geplaatst: 23-01-04 08:44

Het is belangrijk dat je als vegetarier oplet met wat je eet. B12 is de grootste probleemfactor zover ik weet bij vegetariers. Mijn vader is daar een levend voorbeeld van. Hij eet geen dierlijke producten en heeft daardoor dus ook een tekort aan B12. De gevolgen zijn niet direct merkbaar, maar komen achteraf. Wat bijv. kan gebeuren is dat je concentratiestoornissen krijgt en snel moe bent.

**Geplaatst:** 27-01-04 18:23

Geplaatst: 27-01-04 18:23

Hoe kom je dan wel aan die B12?

Bokt.nl

Vegetarisch --> Supplementen innemen?

Wie is er online