Wat heb jij vandaag gegeten? Deel IV
Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
- Supervixen
-
- Berichten: 12815
- Geregistreerd: 28-04-11
Geplaatst: 05-06-18 20:32
T: pakje vitalu, banaan, 1 maisbth met milner smeerkaas, water.
L: 2 maisbth met milner, 1 chocomelk uit de automaat, 1 nakd reepje.
T: thee, bakje druiven, 4 speculaasjes.
A: veganistische curry met zilvervliesrijst. Cola light.
T: plak ontbijtkoek, bakje magere kwark met noten/honing, paar snoepjes, water.
B: 6 km hardlopen.
Life starts at the end of your comfort zone. Volg me op instagram @trail_running_tessa
- Oamaru
-
- Berichten: 10589
- Geregistreerd: 20-11-05
- Woonplaats: Dubai
Geplaatst: 06-06-18 10:20
L: Vegan protein smoothie mango smaak, met handje vol bevroren aardbeien en kokosmelk
T: Peshawar naan
A: ?
T: Kaneel broodje, 1 liter water met electrolytes. Veel buiten geweest met 45 graden, voel me niet lekker.
B: uurtje bodystep
- Amira_
- Berichten: 5199
- Geregistreerd: 05-05-09
Re: Wat heb jij vandaag gegeten? Deel IV
Geplaatst: 06-06-18 15:17
L: 2 volkoren boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade (112 gram tonijn, rode ui, kwark en mayonaise)
T: 250 gram magere franse kwark
A: 350 gram Chinese kool, Langedijker gehaktbal en aardappels/rijst
T: Eiwitreep
When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead
- x_Ilse_x
-
- Berichten: 691
- Geregistreerd: 20-07-07
Re: Wat heb jij vandaag gegeten? Deel IV
Geplaatst: 06-06-18 18:50
T: Bak aardbeien & smoothie.
L: Vk broodje met kaas, speltbroodje met kipfilet.
T: Banaan.
A: Rösti met pancetta en groenten.
- Monnie_
-
- Berichten: 2701
- Geregistreerd: 28-02-06
Geplaatst: 06-06-18 21:11
henst schreef:Ik weet het nog niet.
Zie titel.
O: spinazie acai bowl met verse aardbeien
L: maiswafels met kip, 1 gedroogde vijg
T: appel
D: witlof appelsalade met rozijnen, tempeh. maiswafels met zoeteaardappelspread en sambal
T: vegan ijsje + handje noten
Zenith Florence ZZ Licht +1
On the low but the yacht got a triple deck
♥ ♥ ♥
- Picassox
- Berichten: 10678
- Geregistreerd: 01-05-06
- Woonplaats: Arnhem
Re: Wat heb jij vandaag gegeten? Deel IV
Geplaatst: 07-06-18 08:00
O: 200 gram Griekse yoghurt met 100 gram blauwe bessen en een beetje honing, één krentenbol met beetje roomboter
T: een grote soja latte macchiato
M: een bagel met kiemen, hummus, sla en avocado
T: appel-vlierbessapje en een half puntje worteltaart/half plakje bananencake
T: 80 gram zoute popcorn
A: 200 gram Italiaanse boerenkool, brocolli en champignons gewokt met 3 kleine stukjes geitenkaas en 3 handjes kroepoek
T: een glaasje cranberry-zwarte bessen sap
B: 12.000 stappen door de stad, 4 km fietsen en 6,5 km hardlopen
Enne, wanneer gaan we over op een nieuw topic?
- Joysieee
-
- Berichten: 1321
- Geregistreerd: 12-05-12
- Woonplaats: Delfgauw
Geplaatst: 07-06-18 08:51
O: havermout met volle melk, een banaan en kaneel + een glas verse jus
T: pakje Evergreen muesli/chocolade + een kop koffie
L: 5 volkoren boterhammen (met kaas, kipfilet x2 en pindakaas x2) + een eierkoek
T: bakje met aardbeien en blauwe bessen
T: kleine gevulde koek + een kop koffie
A: aardappels, spinazie en een gehaktbal + een Cornetto als toetje
T: havermout met amandelmelk, een banaan en kaneel
B: 60 min dressuurtraining + 6000 stappen
Verder over de hele dag verspreid ongeveer 2 liter water.
“Ik was die blinde, ja”
- Marizi
-
- Berichten: 451
- Geregistreerd: 08-06-15
- Woonplaats: Santa Rosa
Geplaatst: 07-06-18 08:56
Vandaag
O: 225 gr proteïn quark coconut, 2 vk beschuiten met halvarine en aardbeien
T: nakd reepje Berry delight
L: kom Tom Kha Kai soep, volkoren pitabrood met kalkoenfilet en 30+ kaas
T: blokje 70% chocolade
A: witlofsalade met halfvolle slasaus, gekookt ei, 100 gr gekookte beenham, 125 gr mango
D: water, thee, koffie met halfvolle koffiemelk
B: +10.000 stappen, 1 stal + weide mesten, indien tijdtechnisch haalbaar uurtje Challenge les sportschool
Kindness is Free! Sprinkle that stuff everywhere
- Noeps
- Berichten: 16929
- Geregistreerd: 19-12-04
- Essie73
- Moderator Algemeen2
No worries, be happy! -
- Berichten: 16127
- Geregistreerd: 04-02-07
- Woonplaats: Waterland
Re: Wat heb jij vandaag gegeten? Deel IV
Geplaatst: 07-06-18 18:15
[VT] Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 54 bezoekers