Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
Emmaa_ schreef:Ik zou persoonlijk niet blenderen voor de hele week en dat laten staan. Ik vind ze vaak al niet meer lekker als ze langer dan een half uur gestaan hebben. Denk ook dat Sakura het meer had over het fruit in porties doen en dat invriezen, zodat ze niet hoeft te snijden ofzo.
Sakura789 schreef:Nou 700ml krijg ik makkelijk weg, maar dat is echt wat teveel . Eigenlijk weet ik niet precies hoeveel we pakken, maar ik gok zo ongeveer 300ml. Ik heb een keer berekend, 400 calorieën ongeveer. Wij doen het nu drie jaar, maar ik blijf het echt lekker vinden en er elke ochtend naar uit kijken! Het probleem was dat ik brood echt niet weg kreeg en dan een uur voor de lunch al trek had.
Voorheen maakten we elke avond met de staafmixer een smoothie, nu doen we drie keer de blender laten draaien en dan overgieten in bakken.