O: 250ml havermelk met 50g Brinta
L: 250ml havermelk, 200g ananas, 1/2 banaan, 1tl lijnzaad en 1 schepje eiwitpoeder
A: 3 meergranenwraps, 350g Hak Mexicaanse bonenschotel, 60g crème fraîche light en 100g geraspte kaas
D: water, koffie, thee
B: niet veel, studiedagje met +/- 9.000 stappen
Life flows on within you and without you ☮
Nash <3