Bokt.nl

**Geplaatst:** 18-06-18 18:09

Geplaatst: 18-06-18 18:09

Dit is leuk ! Nu ik op mijn eten aan het letten ben is dit misschien een stok achter de deur !

Vandaag :
O: speltbeschuit met filet american en 1 ei
T: 2 snackkomkommers
L: 2 kipkrokantjes met worteltjes
T: 4 plakjes grilworst
A: salade met zoete aardappelblokjes , hamblokjes , panpan kaas ,ui,komkommer, radijs

Verder drink ik 2L water per dag ong. Drink 2 x mn dopper + 2/3 glazen water bij ontbijt en avondeten

Edit : er zit uiteraard ook sla in mijn salade !

https://equiphysique.com
iedereen, elk paard fit- to-have-fun!
Instructie en revalidatie op maat in de regio west brabant

**Geplaatst:** 19-06-18 21:50

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 19-06-18 21:50

O 2 b&F smart boterhammen met whey choco smeer
T worteltjes
L salade met gerookte kip , radijs , sla en 5 zweedse balletjes
T 3 whey protein balls
A salade met kip , radijs , panpan kaas , komkommer en 6 zweedse balletjes met een handje zoete aardappelblokjes en b&F satesaus

https://equiphysique.com
iedereen, elk paard fit- to-have-fun!
Instructie en revalidatie op maat in de regio west brabant

Wie is er online