Ik zal je niet om de oren slaan met alles wat je nog kan veranderen of wat eigenlijk niet zó gezond is als je denkt, want je bent hartstikke goed op weg (voeding&gezondheid-studerende). Maar ik heb misschien wel een leuke aanvulling op je veranderingen: noten en zaden. Zeer voedzaam, rijk aan belangrijke voedingsstoffen en lekker! Denk dan aan zonnebloempitten, pompoenpitten, amandelen, walnoten, paranoten. Let wel op de hoeveelheden, een handje per dag is genoeg.

Stoer dat je dit zo besloten hebt, succes!